Günde bir elmanın doktoru uzak tuttuğuna dair popüler özdeyişi biliyoruz. Ama özdeyiş ne kadar gerçek tutar? Elmalar A vitamini, B kompleksi ve C vitamini ve mineraller açısından zengindir. İşte elmanın cildinize faydası...
Elma; bağışıklığı güçlendirdiği , irritabl bağırsak sendromunu nötralize ettiği, karaciğerinizi toksinlerden arındırdığı, hemoroitleri önlediği, kilo vermeye yardımcı olduğu, vücudunuzun dayanıklılığını artırdığı, daha beyaz dişlere yol açtığı, sindirime yardımcı olduğu, vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olduğu ve daha iyi kan dolaşımına yol açtığı bilinmektedir. Ancak cilt için asla tahmin edemeyeceğiniz faydaları vardır. Hem tüketirken hem de ciltte kullanırken elmanın cilde faydasını göreceksiniz. Öyleyse devam edin ve ondan büyük bir ısırık alın ve lezzetin tadını çıkarın!
Elmalar, güneşin sert ultraviyole ışınlarından ekstra koruma sağladığı bilinen besinler içerir. Elmaları ayrıca güneş yanıklarını tedavi etmek ve etkilenen bölgelerdeki derinin soyulmasını önlemek için de kullanabilirsiniz. Ek olarak, vitaminler ve diğer bileşenler hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olacaktır. Biraz elma posası oluşturmak için bir elmayı rendeleyin. Bir kaşık gliserin (eczanede kolayca bulunur) ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve cildinize uygulayın, en az 15 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın. Bu, cildi güneşin sert ışınlarından korumaya yardımcı olacaktır.
Alternatif olarak, güneşe her çıktığınızda biraz balı elma suyuyla karıştırıp cildinize uygulayabilirsiniz. Ayrıca geri döndüğünüzde biraz gençleşmek için yeniden uygulayabilirsiniz. Bu ev yapımı çare, cildiniz üzerinde serinletici bir etkiye sahip olacak ve kaşıntılı lekeleri önleyecektir.
Elma ayrıca cildin sivilce, leke ve siyah noktalardan kurtulması için de faydalıdır. Akne, matlığa neden olan ve uzun vadede cilde zarar veren yaygın bir cilt sorunudur. Hassas cilde sahip olanlar zaten akneden çok muzdariptir ve kimyasal bazlı kremler cildi daha fazla etkileyebilir.
Bir dilim elmayı ezin ve süt kreması ile karıştırın. Eğer kremanız yoksa onun yerine bir kaşık süt kullanın. Akneden biraz kurtulmak için yüzünüze uygulayın. Ayrıca ciltteki lekelerden ve koyu renkli eşit olmayan noktalardan da kurtulur. Daha iyi sonuçlar için elma dilimini ezmeden önce buzdolabında saklayın. Bu macunu cilt üzerinde düzenli olarak kullanmak, cildinizdeki koyu lekeleri gidermenize ve sivilcelerin ortaya çıkmasını azaltmanıza yardımcı olacaktır. Kaşıntılı sivilce lekeleri için, bir dilim elmayı buzdolabına koyabilir ve anında rahatlama için soğutulmuş dilimi kaşıntılı noktalarda kullanabilirsiniz.
Elmada bulunan besinler, doğal ve harika bir toner görevi görerek cilde büyük fayda sağlar. Cildi genel olarak sıkılaştırmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye ve cildi daha iyi hale getirmek için yüzeye çıkarmaya yardımcı olur. Ayrıca cildin pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve bu nedenle ciltten yağların aşırı üretimini ve salgılanmasını azaltır. Doğal bir cilt toneri olarak elmanın faydalarından maksimum düzeyde faydalanmak için çiğ bir elmayı hamur haline getirmeli ve cildinizde tonik olarak kullanmalısınız.
Bazı günler elma posası yapacak vaktiniz yoksa kaliteli bir elma sirkesi de kullanabilirsiniz. Sirke cildin gözeneklerini temizleyerek akne ve sivilcelere yol açan patojenlerden ve yağlardan kurtulur. Bir parça pamuğu posaya (veya elma sirkesine) batırın ve tüm cildinizi kapladığınızdan emin olarak yüzünüze hafifçe vurun.