Bunları duyduktan sonra çayınıza ne şeker ne karanfil ne de bal katacaksınız. Çayının daha tatlı ya da aromalı olmasını isteyenler artık farklı yöntemler aramayacak. Sadece sağlıklı olmasıyla değil aynı zamanda cildi bebek gibi yapması ve kalp krizine karşı korumasıyla da bu içerik favoriniz olacak. İşte detaylar…
Çay tüketimi özellikle de bizim ülkemizde oldukça önemli bir konudur. Öyle ki çay tiryakileri gün içerisinde demlik demlik çay içebilir. Bununla beraber şeker tüketimi de çay tüketimine yakın denilebilecek kadar fazladır. Çünkü çayın tatlı olmasını isteyenler genellikle içine şeker atar. Bu durum aslında sağlık için oldukça tehlikelidir çünkü beyaz şeker insan sağlığına ciddi zararlar vermektedir. Dolayısıyla çaya şeker katmak yerine daha doğal yöntemler denenebilir. Bu kapsamda artık çayınızın içine ne şeker ne karanfil ne de bal katacaksınız. Çayın içine şeker yerine bunu katanlar hem daha sağlıklı oluyor hem de pürüzsüz bir cilde erişiyor.
Roza’da yer alan habere göre, çayın içerisine tereyağı eklemek sağlık için oldukça faydalı bir davranış. Her ne kadar çayın içinde tereyağı olması garip gelse de bu karışım eskiden sıklıkla yapılan karışımlar arasında yer alıyordu. Hem farklı bir tat verdiği için hem de birçok faydası olduğu için çayın içine tereyağı katılması aynı zamanda kişilerin şekerden uzak durmasına da yardımcı oluyor.
Eğer ki çayın içerisine şeker atmak yerine, kahvenin içine krema ya da süt tozu eklemek yerine tereyağı koyarsanız bu durum sağlığınız açısından çok daha faydalı olacaktır. Ayrıca yapay tatlandırıcılar kullanmak zararlı olduğu için içeceğinin tadını yumuşatmak hem de farklı bir aroma katmak adına tereyağı eklemeniz doğru olacaktır.
Tüm bunların yanı sıra yemekten hemen sonra çay içmek çoğu uzman tarafından önerilmeyen bir davranıştır. Bunun nedeni ise çayın yediğimiz yiyeceklerdeki besinlerin emilimini azaltmasıdır. Dolayısıyla illa yemekten sonra çay içmek istiyorsanız bunu yaparken çayın içerisine tereyağı ekleyebilir ve besinlerin emiliminin önüne geçebilirsiniz.
Doğal tereyağı birçok uzmana göre kalp sağlığını destekleyen bir besindir. Dolayısıyla düzenli ve aşırıya kaçılmadan tüketilmesi tavsiye edilir. İçerisinde bulunan bileşenler yalnızca kalp sağlığını desteklemekle kalmaz aynı zamanda cildi daha pürüzsüz bir hale getirirken yaşlanmayı da geciktirir.