Soğuk havaların etkisiyle birlikte salgın hastalıklar hızla yayılmakta. Özellikle kış aylarında hastalığa yakalandığımızda iyileşme süreci oldukça uzun ve zor geçiyor. Bu tür hastalıklardan korunmak için ise bağışıklık sistemimizi güçlendirmek oldukça önemli. Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle sık sık adından söz ettiren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kış çayı tarifini paylaştı. Bu çay ile tüm hastalıklardan korunacaksınız. Bir tel ölüme çaresi yok! İşte kış çayı tarifi...
Kış aylarıyla birlikte grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar hızla arttı. Hızla yayılan bu hastalıklara yakalandınız mı yandınız. Kolay kolay iyileşemiyorsunuz ve üstünüze bir halsizlik çöküyor. Bu süreçte bağışıklık sisteminizi güçlendirmek oldukça önemlidir. Peki bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebiliriz? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 'Bir tek ölüme çaresi yok' diyerek bombayı patlattı. Bu çay ile tüm hastalıklardan korunacaksınız. İçen bir daha hasta olmuyor. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun kış çayı tarifi...
Sağlıklı beslenme önerileri ile son dönemin en çok konuşulan isimlerinden olan İbrahim Saraçoğlu, hastalıklara karşı kalkan olan çay tarifini paylaştı. Özellikle soğuk havalarda hastalık vakaları hızla artmakta. Bu süreci hasta olmadan atlatmak istiyorsanız mutlaka bu tarifi deneyin. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun hastalıklara karşı kalkan olan çay tarifi;
Kaynayan 1 su bardağı suya birer tutam kekik, karanfil, zencefil, tarçın, papatya, ıhlamur ve havlıcan atılır ve 4 dakika kadar beklenir. Sonra çok sıcak olmadan ılık bir şekilde bu çayı tüketebilirsiniz. İbrahim Saraçoğlu, bu çayı günde 1 kez tok karna içmenizi öneriyor. Aynı zamanda hepsinin bir arada tam bir şifa deposu olduğundan bahsediyor.
Bağışıklık sistemi bütün diğer vücut sistemleri ile koordineli çalıştığından sadece beslenmeye değil, bütün sağlık önerilerine ve hijyene dikkat edilmesi önemlidir. Aşağıdaki yaşam tarzı stratejileri bir kişinin bağışıklık sistemini daha güçlü hale getirebilir: