Yeni bir araştırma, günde ortalama yarım saatlik bir egzersizin kanserin büyümesini yavaşlatabildiğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, egzersiz seansının hastalarda tümör büyümesini baskılayabiliyor ve ileri düzeyde olsa bile kanserli hücrelerle aktif olarak savaşabiliyor.
Avustralya'daki Edith Cowan Üniversitesi'nden bilim insanları, kanserle mücadelede spor yapmanın faydalı olduğunu keşfetti. Çalışma, tek bir egzersiz seansının kanser hastalarında tümör büyümesini yavaşlattığını ve kanser ileri evredeyken bile hücrelerle aktif olarak savaşabildiğini gösterdi.
Çalışma, egzersizlerin hastaların diğer organlarla iletişime yardımcı olan iskelet kasları tarafından salınan bir protein olan miyokin üretimini artırdığını buldu ve son bulgular egzersizlerin kronik hastalıkları önlemede de rol oynadığını gösteriyor.
Prostate Cancer and Prostatic Diseases dergisinde yayınlanan çalışma, egzersizin vücudun "kimyasal ortamını" kanserin büyümesini engellemeye yardımcı olacak şekilde değiştirebileceğini ortaya koyuyor.
Çalışmada yer alan Profesör Rob Newton, "Bu, egzersiz yapan kanserli hastalarda hastalığın neden daha yavaş ilerlediğini ve daha uzun süre hayatta kaldığını anlamamıza yardımcı oluyor" dedi.
Ekip, ileri evre prostat kanseri olan dokuz katılımcıyı inceledi ve hastalar sabit bir bisiklet üzerinde 34 dakikalık yüksek yoğunluklu egzersizi tamamladıktan hemen önce ve sonra kan örneklerini aldı ve üçüncü bir örnek egzersizden 30 dakika sonra alındı.
Analiz, seanslarından hemen sonra daha yüksek seviyelerde miyokin gösterdi. Yarım saatlik bir dinlenmenin ardından miyokin seviyeleri ve kanseri baskılayıcı etkileri başlangıç düzeyine geri döndü. Newton, çalışmayı bir dönüm noktası olarak nitelendirdi ve doktorların kanserli hastalarına tavsiye verme şeklini değiştirebileceğini söyledi.
Bilim insanları çalışmada, ihtiyaç duyulan egzersiz miktarını henüz belirlemediler, ancak Newton, günde yaklaşık 20 dakika olmasının muhtemel olduğunu ve “kasları büyütmek, dahili eczanenin boyutunu ve kapasitesini artırmak ve miyokin üretimini uyarmak için direnç eğitimi içermesi gerektiğini” belirtti.