Günümüzün en çok görülen hastalıklarından olan unutkanlık gittikçe artıyor. Sizde evde sakladığınız bir şeyi ya da söylediğiniz bazı şeyleri unutuyorsanız sizde bu hastalığa yakalanmışsınızdır demektir. Bu tür durumlarda yapmanız gereken ilk şey beslenme şeklinizi düzenlemek. Tarifini vereceğimiz bu bitki çayı tarifi ile hafızanız eskisinden de daha iyi olacak. Unutkanlığa kökten çözüm! Peki unutkanlığa ne iyi gelir? İşte hafızayı geri kazandıran mucizevi çay tarifi...
Sizde eşyalarınızı koyduğunuz yerleri unutuyor musunuz? Eğer sizde de unutkanlık varsa hemen beslenme düzeninizi değiştirin. Günümüzde artış gösteren unutkanlık hastalığı bazen büyük sorunlara neden olabiliyor. Bu bitki çayı tarifi ile hafızanız skisinden de daha güçlü olacak. Unutkanlığınıza kökten çözüm. Peki unutkanlığa iyi gelen besinler neler? Unutkanlığı azaltmanın yolları nelerdir? Bu tarifle bir daha hiçbir şeyi unutmayacaksınız. İşte unutkanlığı kökten çözen bitki çayı...
Bütün unutkanlıklar Alzheimer değildir. Unutkanlık bir hastalık ise bu Alzheimer dışında çok sayıda başka hastalığa da bağlı olabilir. Unutkanlık Alzheimer hastalığı dışında; damar tıkanmaları nedeniyle, tiroit bozukluklarında, B12 vitamini, folik asit gibi bazı vitaminlerin veya maddelerin eksikliklerinde, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı gibi başka organların hastalıklarının beyni etkilemesi ile ve parkinson hastalığı gibi santral sinir sisteminin diğer hastalıklarında da görülür. Bunların dışında bazı genetik veya santral sinir sisteminin yıkımına yol açan bazı nadir hastalıklarda da unutkanlık hastalığın erken belirtilerinden biri olarak görülebilir. Bu nedenle unutkanlığın bir hastalık belirtisi olduğu saptanırsa, çok ayrıntılı bir nörolojik değerlendirme yapmak gerekir.
Unutkanlık durumunda ilk akla gelen hastalıklardan biri hipotiroidi, yani tiroit bezinin yeterli hormon üretememesidir... Hipotiroidi, şikayetlerin tek nedeni olabileceği gibi ağırlaştırıcı bir faktör olarak da bulunabilir. Böyle bir durumda tiroit hormon tedavisi ile hastanın yakınmaları kısmen ya da tamamen düzelebilir.
Unutkanlık bir yakınmadır ve belirtidir. Ama her unutkanlık bir hastalık değildir. Dolayısıyla ilk belirlenecek olan ‘unutkanlık’ belirtisinin bir hastalık olup olmadığının belirlenmesidir. Eğer unutkanlık bir hastalık belirtisi olarak belirlenir ise; ikinci yapılacak şey, bunun hangi hastalığa bağlı olarak ortaya çıktığını belirlemektir. Sonraki adımda ise tedavi planlamasının yapılması gerekir. Burada hastalığın ilerlemesinin engellenmesi, eğer olanaklı ise hastalığın tedavi edilmesi, mevcut kapasitenin en iyi şekilde kullanılmasını sağlayacak rehabilitasyon programları ve aile ile bakım yapacak kişilerin eğitimi, yine aileye sosyal ve tıbbi destek, oluşturulması gereken tedavi planlamasıdır.
Eğer sizde de unutkanlık belirtileri varsa bu tarifi hemen uygulayın. Hafızanız eskisinden de iyi olacak. İlk olarak bir su bardağı kadar suyu ısıtın. Su kaynadıktan sonra içerisine bir tatlı kaşığı biberiye, bir silme tatlı kaşığı yeşil çay ve bir çubuk tarçını atın. Daha sonrasında üzerini kapatın ve dinlenmeye bırakın. Süzgeç yardımı ile bardağa dökerek ister sıcak ister ılık halde tüketin. Bu tarifi düzenli olarak tüketin. Etkisini görünce şok olacaksınız.
Unutkanlık için en etkili yiyecek cevizdir. Zaten cevizin hafızayı güçlendirdiğini bilmeyen yoktur. Doğal olarak düzenli bir şekilde ceviz tüketen insanlarda hafıza güçlü olur. Buda unutkanlık sorununa karşı iyi gelmektedir.
Fındık, badem, kaju ve daha birçok kuruyemiş içerisinde E vitamini yer almaktadır. E vitamini eksikliği unutkanlığa neden olduğu için kuruyemiş tüketimi bu eksikliği kapatır. Bu sayede unutkanlık yaşama şansınızda azalacaktır.
Balık, omega-3 yağ asidi bakımından oldukça zengindir. Haftada en az iki sefer Balık tüketmek unutkanlığın en iyi çözümleri arasında yer almaktadır.
Zengin bir B12 kaynağı olan kırmızı eti haftada 1-2 kez kesinlikle tüketmek gerekir. Özellikle B12 vitamini eksik olan kişilerde unutkanlık daha sık görülmektedir.