Çayı limonla birlikte içenlerin sayısı oldukça fazla. Öyle ki bu ikili birçok kişinin de vazgeçilmezi. C vitamini deposu olan limonun çayla buluşmasının ise vücudumuza birtakım olumlu etkileri oluyor. Peki, limonlu çay içmenin faydaları nelerdir? İşte limonlu çay içmenin faydaları…
Çay bizim kültürümüzün olmazsa olmazıdır. Günün her anında tüketilen çay herkes için vazgeçilmez olurken kimileri çayı limon sıkarak içmektedir. Çayın aromasını değiştiren limon aynı zamanda vücuda da birçok fayda sağlamaktadır. Peki, limonlu çay içmenin faydaları nelerdir? İşte cevabı…
C vitamini deposu olan limon, siyah çayın içindeki bağışıklığı güçlendiren maddeler ile bir araya geldiğinde, bağışıklığı koruyan gizli bir iksir görevi görüyor.
Limonlu çay içmenin en bilinen faydası ise sindirim sistemini koruması ve desteklemesidir. Siyah çaydaki taneler ile limondaki asit, sindirim sisteminin rahatlamasını sağlayarak dengeli bağırsak hareketlerine destek olur.
Bu süper ikili ayrıca enerjimizin de artmasını sağlar. Çaydaki kafein, limonun kendine özgü canlandırıcı etkisi ile vücuda enerji verirken, zihnimizin de daha dinç kalmasını sağlar. Ayrıca stres ile gerginliğin azalmasında ve odaklanma sorunun çözülmesinde de payı vardır.