Unutkanlık, genel olarak anıları, bilgileri, olayları veya deneyimleri hatırlama yeteneğinin geçici veya sürekli olarak zayıflaması durumunu ifade eder. Bu durum, herkesin zaman zaman yaşadığı normal bir durumdur. Ülkemizin sevilen doktorların Ender Saraç ise hafızayı güçlendiren o karışımın tarifini verdi...
Sağlıklı yaşam, beslenme, kilo kontrolü ve spor gibi konulardaki danışmanlığıyla geniş bir takipçi kitlesine sahip olan Ender Saraç, ülkemizde sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmuş ve insanların daha bilinçli sağlık seçimleri yapmalarına yardımcı olmaya devam ediyor. Sağlıklı yaşam konusundaki kitapları ve televizyon programlarıyla tanınan Ender Saraç, hafızayı çelik gibi yapacak o çayın tarifini paylaştı.
Günümüzün hızla değişen dünyasında, bilgiye erişim ve öğrenme süreçleri büyük önem taşıyor. Bu süreçte iyi bir hafıza, bireylerin başarısını belirleyen önemli bir faktör haline gelmiştir. Yoğun çalışma temposu, bilgi bombardımanı ve stres, hafızayı zayıflatabilir ve konsantrasyonu olumsuz etkileyebilir. Ancak, Türkiye'nin tanınmış sağlık uzmanlarından Dr. Ender Saraç, doğal yöntemlerle hafızayı güçlendirmenin mümkün olduğunu öne sürüyor.
Hazırlanışı: 1-2 yaprak Gingko Biloba, 1 küçük dal adacayi 1 bardak kaynar suda 4 dk. demleyiniz. Elde ettiğiniz bu çayı günde 1-2 çay fincanı olarak şekersiz halde içebilirsiniz. Tercihe bağlı limon dilimi kullanabilirsiniz. Ancak önemli bir uyarıda bulunalım. Bu çayı gece geç saatlerde içmeyiniz.
İyi Bir Hafızanın Sırları: