Tansiyon, vücudumuzun kan basıncını ifade eder. Kanın damarlarımıza ne kadar kuvvetle pompalandığını gösteren bu önemli sağlık göstergesi, sağlıklı bir yaşam için oldukça kritik bir rol oynar. Tansiyonun normal aralıkta seyretmesi, organlarımıza yeterli oksijen ve besin maddesi taşınmasını sağlar. Ancak bazen tansiyon düşüşleri yaşanabilir. Peki, tansiyon neden düşer? Bu makalede, tansiyon düşüşünün nedenlerini ve bu durumu nasıl önleyebileceğimizi inceleyeceğiz.
Tansiyon, kanın kalp tarafından atıldığı basınç miktarını ifade eder. İki temel değeri vardır: sistolik (büyük tansiyon) ve diyastolik (küçük tansiyon). Sistolik, kalbin kasıldığı anki basınçtır, diyastolik ise kalp gevşediğindeki basınçtır. Normal tansiyon değerleri genellikle 120/80 mm Hg olarak kabul edilir. Ancak, bu değerler kişiden kişiye değişebilir ve yaşla birlikte değişiklik gösterebilir.
Tansiyonun yüksek olması (hipertansiyon), kalp hastalığı, felç ve böbrek sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirken, düşük tansiyon (hipotansiyon) da baş dönmesi, bayılma ve halsizlik gibi sorunlara neden olabilir.
Tansiyonun düşmesine yol açabilecek bir dizi faktör bulunmaktadır. İşte bazı yaygın nedenler:
Vücut yeterli su almadığında, kan hacmi azalır ve bu da tansiyonun düşmesine neden olabilir. Özellikle sıcak havalarda veya aşırı egzersiz sonrası dehidrasyon riski artar.
Hızlı bir şekilde oturduğunuzda veya ayağa kalktığınızda, kanın bacaklara geri dönmesi biraz zaman alabilir. Bu durum, geçici bir tansiyon düşüşüne yol açabilir.
Bazı ilaçlar, özellikle yüksek tansiyon ilaçları, tansiyonun düşmesine neden olabilir. İlaçlarınızı düzenli olarak kullanmalı ve doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız.
Kalp sorunları, kanın vücuda yeterince pompalanamamasına neden olabilir, bu da tansiyonun düşmesine yol açabilir.
Kan kaybı, travma veya iç kanama gibi durumlar sonucu tansiyonun düşmesine neden olabilir.
Hamilelik sırasında, vücutta hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu da tansiyonun düşmesine yol açabilir.