C­a­n­a­n­ ­K­a­r­a­t­a­y­ ­e­k­m­e­k­s­i­z­ ­d­o­y­m­a­y­a­n­l­a­r­a­ ­b­u­n­u­ ­ö­n­e­r­d­i­!­ ­G­ü­n­d­e­ ­s­a­d­e­c­e­ ­4­ ­a­d­e­t­ ­y­e­m­e­k­ ­h­e­m­ ­y­a­ğ­l­a­r­ı­ ­y­a­k­ı­y­o­r­ ­h­e­m­ ­t­o­k­ ­t­u­t­u­y­o­r­

Canan Karatay'dan ekmeksiz doyamayanlara öneri! Günde sadece 4 adet yemek bile karnınızı tok tutacak! Üstelik yağlarınızdan da kurtulacaksınız! İşte Karatay'ın önerdiği mucizevi gıda...

Türkiye'nin ünlü beslenme uzmanlarından Prof. Dr. Canan Karatay, yıllar önce yaptığı bir öneriyle dikkat çekti. Ekmek yerine bu gıdayı tüketin. Bu önerisi bilim insanları tarafından da doğrulandı. Sağlık açısından birçok faydası var.

Canan Karatay'ın üstüne basa basa önerdiği cevizin en önemli özelliklerinden biri, son derece doyurucu olmasıdır. Gün boyunca tok tutma özelliği ile bilinen ceviz, sadece günde 4 adet tüketilmesiyle dahi doyurucu bir etki sağlıyor.

Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle kilo vermek isteyenler, vücuttaki yağları azaltmak isteyenler, kalp hastaları, tansiyon sorunu yaşayanlar ve felç hastaları için ekmek tüketmeyi bırakmayı öneriyor. Bunun yerine ceviz tüketmenin sağlık açısından daha iyi bir alternatif olduğunu vurguluyor.

Cevizin sağlık açısından sunduğu birçok avantaj bulunuyor. İşte cevizin sağlığımıza olan faydaları: