Günlük hayatımızı olumsuz etkileyen en yaygın rahatsızlıklardan baş ağrısı, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre son bir yılda yetişkin nüfusun en az yüzde 47'sinde görüldü. Özellikle baş bölgesinin sol kısmında olan ağrıların birden fazla nedeni olabilir. İşte, başın ağrısının nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri...
Baş ağrısı, stresin yüksek olduğu ülkemizde ve dünya genelinde en sık görülen sağlık problemleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Yapılan araştırmalarda, aile hekimine başvuran her on kişiden birinin baş ağrısı problemi ile başvurduğu tespit edildi. Ayrıca nörolojiye sevk edilen her üç hastadan birinin sevk edilme nedeni baş ağrısı olarak kayıtlara geçti.
Dünya üzerinde yetişkin nüfusun yüzde 47'sinde gözlenen baş ağrısı; her yaştan, ırktan, sosyo-ekonomik kesitten insanı etkiliyor. Fakat veriler baş ağrısının kadınlarda, erkeklere oranla daha sık rastlandığını gösteriyor.
Başın herhangi bir bölgesinde meydana gelen baş ağrısı, tüm insanlığın hayatının bir bölümünde tecrübe ettiği bir şikayet. Bazı baş ağrıları insanları bitkin düşürebilir ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Baş ağrısı problemin altında yatan birçok neden olabilir.
Özellikle başın sol tarafında orta ya da yüksek şiddetteki ağrılar migren olarak yorumlanabilir. Başın zonklamasına sebep olan bu ağrı, göz bölümünden ya da sol boyun tarafından başlayarak yayılabilir.
Migren belirtileri arasında şunlar da mevcut:
Migrenin geçmesi 4 saat ile 72 saat arasında değişkenlik gösterebilir. Migren atağı geçiren bir kişinin, karanlık oda içerisinde dinlenmesi, ışıktan ve sesten uzaklaşması gerekir. Migrenin kesin bir nedeni olmasa da, uzmanların söylemlerine göre; genetik, stres, uyku problemleri ya da hormon değişiklikleri migreni tetikleyebilir.
Küme tip baş ağrısı, başın bir tarafında genellikle göz çevresinde şiddetli yaşanan ağrıdır. Bu tip ağrılar genelde 4-12 hafta arasında aralıklı olarak devam eder ve sonrasında yıl içerisinde tekrar etmez. Küme tipi baş ağrısında ağrı başladıktan 5-10 dakika sonra şiddetlenir.
Semptomları arasında şunlar var:
Küme tipi baş ağrıları genelde her gün aynı saatte olur. Bahar aylarında daha sık görülen bu tip bir ağrı, genellikle 20-50 yaş arası insanları etkiler ve bunların yüzde 80'i erkektir.
Bu tip baş ağrılarının altında boyun zedelenmesi, artrit, boyun yaralanmaları yatıyor olabilir. Boyundan başlayan ve tüm yüze doğru yayılan bu ağrılar, göz, boyun, omuz ve kol çevresinde ağrı meydana gelmesine neden olabilir.
Diğer semptomlar ise şöyle:
Kan damarı iltihaplanmasından kaynaklanan vaskülit ağrılar, temporal arterit olarak adlandırılabilir. Genellikle 50 yaş üzeri kişilerde görülen bu rahatsızlık, en az 5 dakika boyunca ağrıyla geçer.
Diğer semptomları şu şekilde:
Eğer tedavi edilmezse görme kaybına neden olabilir.
Beyindeki kan damarlarında bulunan zayıf bir noktaya denilen beyin anevrizması, yırtılmadığı sürece belirti vermez. Eğer yırtılırsa hayati tehlike ortaya çıkabilir. Bu durumda ani ve şiddetli bir ağrı olur ve kafaya sert darbe almış gibi hissedilir.
Belirtileri arasında şunlar yer alır:
Baş ağrısında eğer altta yatan bir sağlık sorunu varsa (sinüs enfeksiyonu vs. gibi) konunun uzmanı hekimden ilgili tedavi alınır. Bunun haricinde primer baş ağrılarında, özellikle de migrende, nöroloji uzmanı tıbbi özgeçmişinizi alarak ve muayene ederek ilgili tedaviyi başlatır.
Bütün bu tedaviler dışında baş ağrılarında kullanılan bir takım alternatif tedavi yöntemleri vardır. Bunlara örnek olarak:
Botox son yıllarda baş ağrısı tedavisinde de kullanılmaya başlansa da, sık gelen ve kronik ağrılarda bir tedavi alternatifi olmakla birlikte çok pahalı olması nedeniyle öncelikli olarak kullanılan, pratik bir tedavi değildir.
Baş ağrısını engellemek için bir takım yaşam stili değişiklikleri yapabilirsiniz. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.
Başı ağrıyan hasta ne zaman mutlaka doktora başvurmalı sorusunun yanıtı şu şekilde özetlenebilir: