Sıcaklıkların hat safaya çıktığı bu günlerde su tüketiminde de büyük artış gözlemlendi. Sıcaklıktan bunalan vatandaşlar buz gibi sulara yönelirken, uzmanlardan korkutan uyarı geldi! Fazla su tüketiminin olumsuzluklarına değinen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seçil Demir, olası zehirlenmelere karşı 'Dikkatli olun' dedi...
Bunaltıcı sıcaklıkların hakim olduğu bu günlerde uzmanlar sık sık günlük 2-2.5 litre su tüketin tavsiyesinde bulunuyor. Fakat, fazla ve hızlı su tüketiminin sağlık üzerindeki ciddi olumsuz etkileri de bilinen bir gerçek.
Aşırı su tüketmenin bazı zehirlenmelere yol açabileceği konusunda uyaran İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seçil Demir, fazla su tüketiminin vücuttaki sodyum miktarının dengesini alt üst ederek, su zehirlenmesine neden olabileceğini belirtti.
Sağlıklı bireylerin dışında, beyin veya böbrek hastalığı olanlar ile idrar söktürücü kullanan kişilerin aşırı su tüketiminden kaçınması gerektiğini vurgulayan Demir, sağlıklı bireylerin gün içinde 2-3 litre, bu bireylerin ise 2 litreden fazla su tüketmemeleri gerektiği bilgisini verdi.
Su zehirlenmesinin olası belirtilerini aktaran Dr. Demir, “Kişinin içmiş olduğu su miktarının 6 litrenin üzerinde olması sonrasında başlayan bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı ve görme bozuklukları” dedi.
Bazı bireylerde aşırı su tüketme isteği olduğunu ve bunun hastalık belirtisi olabileceğine dikkat çeken Dr. Demir, beyin ve böbrekteki bazı hormonel bozuklukların aşırı su içme isteğine neden olabileceğini aktardı.
Bu kişilere hormon düşüklüğüyle ilgili tedaviler uyguladıklarını söyleyen Demir, özellikle kronik hastalığı olanlara gün içinde maksimum 2 litre olacak şekilde su kısıtlaması getirdiklerini, ancak 1 litrenin altında kalmamaları gerektiğini de aktardı.