Hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Uyku şeklinizin kim olduğunuz hakkında bir şeyler söylemesine şaşmamalı. Kendinizi uyku pozisyonunuzda tanıyor musunuz?
Uyku, sağlıklı bir yaşam için hayati önem taşıyan bir faktördür. İyi bir gece uykusu, zihinsel ve fiziksel sağlığı korurken, yetersiz uyku, pek çok sağlık sorununa yol açabilir. Uyku pozisyonu da uyku kalitesi kadar önemlidir ve kişinin uyku pozisyonu, kişiliği hakkında da ipuçları verebilir.
İngiliz profesör Chris Idzikowski uyuyan bin kişiyi inceledi ve onların tavırları ile karakterleri arasında bir bağlantı kurdu. Size uyup uymadığını görmek çok güzel! İngiltere'de yüzyılın uyku uzmanı olarak bilinir. Yıllarca uyku davranışı ve uyku bozuklukları gibi uykunun tüm yönleri üzerine araştırmalar yaptı.
Bu ciddi araştırmacı çok dikkat çekici bir soruşturmayla geliyor. Idzikowski'ye göre uyku pozisyonunuz kişiliğiniz hakkında bir şeyler söyleyebilir. Bin otel misafiri için altı uyku pozisyonunu analiz etti ve her pozisyonun birkaç farklı özelliğe karşılık geldiğini buldu.
Geceleri tek bacağını kaldırmış balıkçıl gibi misin? O halde, her türlü maceraya hazır, öngörülemez bir tip olma ihtimaliniz var. Güzel ve heyecan verici ama ne yazık ki ruh haliniz gündeminiz kadar hızlı değişebiliyor. İşinizde ve yaşamınızda doğru seçimleri yapmakta zorlanıyorsunuz çünkü gizliden gizliye huzur, temizlik ve düzenlilik arıyorsunuz.
Yan yatarken dizlerinizi öne çıkarmadan uyuyamaz mısınız? Bu, sakin ve güvenilir bir insan olduğunuz anlamına gelir. Size hakaret etmek kolay değil ve en kasvetli sonbahar gününde bile gülüyorsunuz.
Göbek uyuyan mısın? O zaman sen liderliği alan birisin. Hem kişisel yaşamınızda hem de işinizde düşüncesiz ve inisiyatif açısından zenginsiniz. Siz bir planlamacısınız ve bu nedenle sürprizlerin hayranı değilsiniz.
Ağırlıklı olarak cenin pozisyonunda mı uyuyorsunuz? O zaman genellikle koruma ve dinleyen bir kulak arıyorsunuz. Kendinizi böyle yuvarlayarak, kendinizi büyük kötü dış dünyadan kapatmaya çalışırsınız. Güzel: çok yaratıcısın.
Kollarınız başınızın yakınında veya yanınızda olacak şekilde sırt üstü mü uzanıyorsunuz? O zaman spot ışığında olmayı seven güçlü bir kişiliksin. Sosyalleşmeyi ve iyi arkadaş olmayı seviyorsun ama aynı zamanda doğruyu söylemekten çekinmeyen birisin.
Nöbetçi bir asker gibi sırt üstü, kollarınızı vücudunuz boyunca sımsıkı sararak mı uyuyorsunuz? O zaman ortama iyi uyum sağlayabilen birisin. Hayatta ne elde etmek istediğinizi biliyorsunuz ve bunu başarmak için her şeyi yapacaksınız. Çevrenizdeki insanlar için talep ediyor olabilirsiniz ama her şeyden önce kendinizden çok şey talep ediyorsunuz.