Yeni bir çalışma, duygusal beslenmenin zararlarını gözler önüne serdi. İnsanlar kendisini üzgün, stresli veya kalbi kırık hissettiği zamanlarda daha mutlu hissettiren yiyeceklere yönelebiliyor. Ancak araştırmalar, bu huyun uzun vadede sağlığı bozduğunu belirtiyor.
European Journal of Preventative Cardiology’de yayınlanan yeni bir araştırma, duygusal beslenmenin kalp sağlığı sorunlarıyla ilişkili olduğunu ortaya çıkardı.
13 yıl boyunca, Fransa'daki Nancy Üniversitesi Hastanesi'nden araştırmacılar, duygusal beslenme bozukluğunu test eden bin 109 katılımcıyı inceledi. Katılımcılarda çeşitli kalp rahatsızlıkları tespit edilirken, çalışma, duygusal beslenmenin, ciddi kalp hastalığı ve felç risklerine sebep olan damar sertliğiyle ilişkili olduğunu buldu.
Duygusal beslenme aynı zamanda kalp yetmezliği gelişme riskinin artmasıyla bağlantılı olan kalp sertliği riskinde yüzde 38'lik bir artışa yol açtı.
Çalışmanın baş yazarı olan Dr. Sandra Wagner yaptığı açıklamada, "Stres, açlık yerine duygulara tepki olarak yemek yemenin nedenlerinden biri olabilir. Duygusal beslenenlerin açlık ve tokluğun daha az farkında olduklarını biliyoruz, ancak dikkatli beslenme, bu fiziksel duyumlar üzerindeki dikkati artırır" dedi.