Gözü ile alakalı sorun yaşayanlar artık bu derde deva bulacak. Bununla beraber resmen şahin gibi göreceksiniz. Az bilinen bu meyve sadece şifa deposu değil üstelik çok da lezzetli. Hem keyif alarak yiyeceğiniz hem de sağlığına fayda sağlayacak bir besin.
Daha çok tropikal bölgelerde yaygın olan bu meyve adeta bir şifa deposu. Çoğu kişinin adını bile duymadığı, görmediği kendine has bir meyve olarak biliniyor. Oldukça lezzetli olmasının yanı sıra birçok hastalığa da iyi geliyor. Göz problemler, depresyon, bağırsaklar, cilt sorunları ve daha nicesi…
Şimdiye kadar pek duymadığımız çerimoya meyvesi hem tadı ile hem de faydaları ile ön plana çıkıyor. Kendine özgü bir tadı olan bu meyve egzotik meyve olarak biliniyor. Tropikal bölgelerde yetişmesinin yanı sıra nasıl tüketileceği de kafalarda soru işaretlerine yol açıyor.
Çerimoya meyvesi, dalından toplandığı gibi tüketilebiliyor. Kabuğunu soyduktan sonra direkt yiyebildiğiniz bu meyve tercihe göre dilimlenerek de yenilebiliyor. Lakin dikkat edilmesi gereken bir konu var ki o da meyvenin içinde bulunan siyah tohumlar. Bu siyah tohumların kesinlikle meyvenin içinden çıkarılması gerekiyor. Ayrıca tatlı bir tada sahip olan bu meyveyi dondurma ile de tüketebilirsiniz.
Eğer meyvenin dış kabuğuna çıplak elle dokunursanız elinizde lekeler bırakabilir. Dolayısıyla soyma işlemi yaparken dikkatli olmakta fayda var. Bunun yanı sıra çerimoya tüketiminde aşırıya kaçmamak çok önemli. Çok tüketildiği takdirde sindirim sorunlarına yol açabiliyor.
Bu meyve resmen bir C vitamini deposu olarak karşımıza çıkıyor. Vücudu enfeksiyonlara karşı korurken bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Antioksidan özelliği sayesinde de çoğu hastalığa karşı kalkan görevi görüyor.
İçeriğinde bulunan maddeler sayesinde lif desteği sunana bu meyve bağırsak sağlığına destek veriyor. Bir fincan çerimoyada neredeyse 5 gram lif bulunuyor. BU da günlük lif ihtiyacını karşılıyor.
Çerimoya sağlıklı görüşü sağlayan meyveler arasında bulunuyor. Gözlerde oluşan sorunların önüne geçerken katarakt, göz bulanıklığı, görme kaybı gibi problemlere karşı önlem için tüketiliyor.
Bazı bilimsel araştırmalar çerimoya meyvesinin içinde bulunan bileşenlerin kanserle savaşta etkili olduğunu ortaya koydu. Bu meyve, zararlı kanser hücrelerinin büyümesini engelliyor.
Depresyona karşı yatıştırıcı bir etkisi olan bu meyve, insanların ruh hallerini düzenlemesine yardımcı oluyor. İçindeki serotonin ve dopamin, B6 vitamini eksikliğinin sonucunda oluşan depresyon riskini azaltıyor.