Sirke sevmeyenler faydasını duyunca kaşık kaşık içecek! Sevmeyenlerini kendisine bağlayacak şekilde faydaları, saymakla bitmiyor! Doç. Dr. Muhammed Keskin açıkladı: Sadece kilo verdirmiyor! İşte sirkenin faydaları...
Mutfağımızda olmazsa olmaz ürünlerden sirkeyi sevmeyenler de olabiliyor. Ancak faydalarını duyan kaşıklaya kaşıklaya içecek. Alanında uzman doktor sirkenin önemine değinerek açıklamalarda bulundu.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, sirkenin önemine dikkat çekerek açıklamalarda bulundu. Keskin, "Yemeklerinizde, rutin beslenme düzeninizde mutlaka sirke olmalı. Özellikle diyabet, insülin direnci, kan şekeri yüksekliği gibi durumlar var ise, yani şeker ile ilgili problemler yaşıyorsanız ve sirke hayatınıza eklenmemişse, yanlış yapıyorsunuz demektir. Sirke asetik asittir. Aslında mideyi yormaz. Ama mide ile ilgili problemleriniz varsa yemeklerden önce tüketmek yerine, yemekler ile beraber çorbanıza veya salatanıza ekleyebilirsiniz." ifadelerine yer verdi.
Keskin, sirkenin en faydalı olan tüketim şeklini açıkladı. Sabah uyanır uyanmaz bir bardak büyük su içerisine yarım limon sıkarak ve içerisine 20 gram sirke ekleyerek içiniz. Böylelikle güne başladığınızda kan şekeriniz ve tansiyonunuz daha dengeli olacak.
Ancak uzman isim, bunu yapmadan önce muhakkak doktor görüşü olarak yapılmasını tavsiye etti.