Limonun suyunuz için serinletici bir tatlandırıcı olmaktan çok daha fazla kullanım alanı vardır. Hiç bir limonu kesip yatağınızın yanına koydunuz mu? Çılgınca gelebilir, ama denemelisiniz! Bir limonu kesip yatağınızın yanına koymanın sağlığınız için pek çok faydası vardır.
Limonlar, parlak, keskin tatları ile bilinen ve sayısız sağlık yararı sunan birkaç önemli besin maddesiyle dolu bir narenciye meyvesidir. Taze dilimlenmiş limon kokusunu kim sevmez ki? Ferahlatıcı kokuya ek olarak, sarı meyveyi kesmenin ve başucu masanıza koymanın birçok ekstra faydası vardır! Limon, doğanın en güçlü meyvelerinden biridir. Antibakteriyel ve antiviral özelliklerin yanı sıra birçok besin maddesi ile doludurlar. C vitamini içeriği yüksek olduğu için limonun bizim için faydalı olduğunu herkes bilir. Yatağınızın yanına bir parça limon koyarsanız, sağlığınıza pek çok fayda sağlayacaktır!
Başucu masanızdaki basit bir dilim limonun kokusu da yaşadığınız stres üzerinde etkili olabilir. Limon aroması, ruh halinizi etkileyebilecek antiseptik özelliklere sahiptir. Aromaterapistlere göre limon, doğal bir 'stres önleyicidir'. Beynin ruh halini düzenleyen ve aynı zamanda depresyonu dengeleyen mutlu kimyasalı olan serotonin üretimini uyarır. Limon kokusu geceleri rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Ama yatağınızın yanında bir limonun kaygı ve ruh hali değişimlerini de düzenlediğini biliyor muydunuz? Meyvenin aroması, odada olumlu bir atmosfer sağlar. Tek yapmanız gereken bir limonu dört dilime ayırmak ve yatağınızın yanındaki bir tabağa koymak. Parçaları tamamen koparmamaya dikkat edin ve bırakın sarı meyvenin aroması işini yapsın!
DÜŞÜK KAN BASINCI
Her 10 kişiden 2'sinin yüksek tansiyon hastası olduğunu biliyor muydunuz? Yüksek tansiyonunuz varsa, sıklıkla baş ağrısı, yorgunluk, mide bulantısı, nefes darlığı veya huzursuzluk yaşarsınız. Yatağınızın yanına limon dilimleri koyarsanız, geceleri limonun ince kokusunu içinize çekersiniz. Bu, kan basıncınızı düşürmek ve kan kolesterolünüzü iyileştirmek için gerçekten faydalıdır. Evet, doğru okudunuz! Bu basit sarı meyve aslında kan basıncınızı düşürebilir. Bu kesinlikle denemeye değer!