U­y­u­m­a­d­a­n­ ­ö­n­c­e­ ­h­e­r­ ­g­ü­n­ ­a­y­a­k­ ­t­o­p­u­ğ­u­n­u­z­a­ ­s­ü­r­ü­n­,­ ­m­u­c­i­z­e­y­e­ ­ş­a­h­i­t­ ­o­l­u­n­!­ ­L­i­m­o­n­u­n­ ­b­i­l­i­n­m­e­y­e­n­ ­f­a­y­d­a­s­ı­ ­o­r­t­a­y­a­ ­ç­ı­k­t­ı­

Hem yaz hem kış mevsiminde sıkça tüketilen limon, vitamin deposu olması dolayısıyla gribal hastalıklara karşı koruyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Öte yandan ayak topuğuna düzenli olarak limon sürmenin çok faydalı olduğu belirlendi. İşte, ayak topuğuna limon sürmenin faydaları...

Limon, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde insan sağlığına pek çok faydası bulunuyor. Limon, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı oluyor.

Ayak topuğu, ansan vücudunda direkt emilimin sağlandığı bölge. Limonun içeriğinde bulunan bileşenlerden yararlanabilmek için uyumadan evvel topuğunuzun altına sürerseniz, kısa sürede faydalarını görebilirsiniz.

Topuğunuzun altına sürdüğünüz limon, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur ve aynı zamanda hastalıklara karşı da çok daha dirençli olmanıza katkı sağlar. Özellikle kış aylarında düzenli şekilde topuğunuzun altına limon sürmek, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

İlk olarak bir adet limonu ortadan ikiye bölün. Limonu ortadan ikiye böldükten sonra üzerine bir miktar kadar deniz tuzu ilavesinde bulunun. Limonun üzerine deniz tuzu ilavesinde bulunduktan sonra topuk kısmından başlayarak ayağınızın altına masaj yaparak limonu güzelce sürün.

Ayağınızın altına yaklaşık olarak 20 dakika boyunca limon sürmeyi ihmal etmemekle birlikte dairesel hareketler içerisinde uygulamayı ihmal etmeyin. Kaya tuzunun iri formda olması cildinizin tahriş durumu ile karşı karşıya kalmasına neden olabileceği için yavaş hareketlerde bulunmayı göz ardı etmeyin.