Arama motorlarının en çok araştırılan zayıflama formüllerine yeni bir tarif daha eklendi. Kadınlar tarafından dikkat çeken bu tarifi kullanmak da bir hayli basit. Tarif ile birlikte sadece zayıflamayıp kalp ve tip-2 diyabet için de faydalı olduğu dikkat çekiyor. Kilo verme sürecinde yağ yakımınızı 2 katına çıkaracak içecek şu şekilde...
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar ile birlikte zayıflamanın yeni bir tarifi daha ortaya çıktı. Zayıflamanın en kolay ve en hızlı çözümlerinden birisi olan kafeinin sadece uykuları kaçırmadığını bilmeniz gerekir.
Aynı zamanda kafein sizin mutlu hissetmenizi de sağlar. İspanyol bir uzman tarafında yapılan araştırma ile birlikte 14 binden fazla kişinin üzerinde test yapıldı. Dört fincan kahve içmenin sadece bir fincan kahve içmek ile karşılaştırıldığı durumlarda daha düşük bir depresyon riski ile ilişkilendirildiği dikkat çekti.
Ulusal Kahve Derneği tarafından yapılan araştırmalar ile birlikte kahvenin depresyon riskini azaltmasındaki nedenin beyindeki ruh halini bozan kimyasalları bloke etmesi olduğuna dikkat çekildi. Kafeinin faydaları ise bu kadarla kalmıyor.
Kafein bilindiği üzere uykuyu kaçırır ve aklı dinçleştirir. Fakat kafeinin başka etkileri de vücudumuzda yer alıyor. Kafein ile birlikte beyinde yer alan reseptörlerin uyarıldığı ve yorgunluk gibi depresif bir ruh haline neden olan kimyasal adenozin ile bağlanmasına engel olur.
Karaciğerinizin sağlıklı kalmasında etkili olarak organ hastalıklarına karşı koyabilir. Yapılan araştırmalar ile birlikte fibröz, siroz ve kansere yol açan karaciğer hastalıkları kahve tüketimi ile ihtimaller azalabilir. Araştırmalar ile birlikte kahve içenlerin karaciğerlerinin daha sağlıklı olduğu dikkat çekti. Fakat bu durum sadece kafein tarafından kaynaklanmadığı da söyleniyor.
Düzenli kahve içimi ile birlikte sağlığınızda oluşabilecek problemleri engelleyebileceğiniz gibi fazla kilolardan da kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran kafein yağ yakmasında da faydalı olabileceği dikkat çekiyor. 2022 yılında kafeine dair yapılan araştırmalar ile birlikte kahve içen insanların daha az vücut yağı olduğu dikkat çekti.