Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, çene eklem bozukluklarından kaynaklı şikayetleri hafifletmek için yapılması gerekenleri belirterek Yumuşak yiyecekler yiyin, şişmeyi azaltmak için buz kullanın, çene hareketlerini azaltın, sakız ve sert yiyeceklerden (kurutulmuş dana eti gibi) kaçının, stresi azaltmak için önlemler alın ve çene hareketini iyileştirmeye yardımcı olmak için çene germe egzersizlerini kullanın” dedi.
Çene hareket ettirildiğinde klik sesleri, ağzı tamamen açmada zorluk, ağız açıldığında çenenin kilitlenmesi ve ağrı gibi durumlara işaret eden uzmanlar, bu faktörlerin çene eklem rahatsızlıklarının belirtilerinden olduğunu söylüyor.
Çene eklem bozukluklarından kaynaklı şikayetleri hafifletmek için yapılması gerekenleri anlatan Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, “Yumuşak yiyecekler yiyin, şişmeyi azaltmak için buz kullanın, çene hareketlerini azaltın, sakız ve sert yiyeceklerden (kurutulmuş dana eti gibi) kaçının, stresi azaltmak için önlemler alın ve çene hareketini iyileştirmeye yardımcı olmak için çene germe egzersizlerini kullanın” tavsiyelerinde bulundu.
Dr. Öğr. Üyesi Üçem, çene eklem rahatsızlıklarının hayatı tehdit edici olmadığını, ancak tedavi edilmezse çenede ve çevresinde oldukça kalıcı rahatsızlığa ve gerginliğe neden olabileceğini kaydederek, şu uyarıyı yaptı: “Etkilenen eklemlerin iltihaplanması ve hatta dişlerinizin zarar görmesi de mümkündür. Durumunuz artrit gibi kronik (uzun süreli) bir hastalıktan kaynaklanıyorsa doktorunuza danışmanız gerekir.”