Etkili bir biçimde metabolizmayı çalıştırmak sureti ile zayıflamaya yarayan açlık otu, bitki çayı formu ile insanların kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Peki açlık otu nasıl tüketilmelidir?
Son günlerin gözde bitkisi olan açlık otu, ismiyle olduğu kadar görüntüsüyle de dikkat çekiyor.
Özellikle kilo vermek isteyenlerin merak ettiği bu bitki, vücutta yağ yakılmasına yardımcı oluyor ve tokluk hissi veriyor.
Zayıflamak isteyenlerin sıkça tercih ettiği açlık otu nedir? Açlık otunun faydaları nelerdi, nasıl zayıflatır? Açlık otunun çayı nasıl hazırlanır? İşte detaylar..
Açlık otu, Arapça’da “senna yaprağı” olarak bilinir. Ülkemizde ise “erkek sinameki”, “deve gözü” gibi farklı isimlerle tanınır.
Afrika, Çin, Pakistan ve Hindistan gibi ülkelerde yetişir. Osmanlı döneminde kabızlık sorunu için doğal müshil olarak kullanılan açlık otuda, sinameki bitkisine benzerliğiyle de bilinir.
Mide sorunu ve zayıflama da etkili olan açlık otunun, aynı zamanda vücuttan ödem de atar. Genelde çay olarak tüketilen Bu ot, damakta ekşimsi bir tad bırakır.
Açlıkotu çayı hazırlamak pratik ve kolaydır.
Suyu kaynatın ve bardak içine alın. İçerisine 8-10 adet kadar açlıkotunu atın ve 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
5 dakika sonra çayınızı süzün Bu çaydan günde 1-2 defa tüketilebilir.