Pandemi döneminde hareketsizliğin artmasıyla birlikte vücudunuzda biriken toksin ve ödemleri atmanın en doğal yolu, maydanoz suyu olabilir. Peki maydanoz suyunun faydaları nelerdir?
Sofralarımızda sıkça yer bulan maydanoz, çiğ hakde tüketmenin yanı sıra kaynatılarak da adeta şifa kaynağı haline geliyor.
İçerdiği vitamin ve mineraller ile oldukça sağlıklı faydaları olan maydanoz, zayıflama listelerinin de başını çekiyor.
Hareketsizliğe bağlı oluşan ödemlerdne kurtulmaz yaz aylarının gelmesiyle birlikte en çok çare aranan sorunlardan biri oldu. Ancak düzenli olarak tüketeceğiniz maydonoz suyu ile bu sorundan kurtulabilirsiniz.
Peki evde ister soğuk, ister sıcak kolayca hazırlayabileceğiniz maydanoz suyu nasıl yapılır? Maydanoz suyunun faydaları nelerdir? İşte ayrıntılar...
Genellikle sağlık açısından faydaları ve detoks etkisi ile adını duyuran maydanoz suyu kaynatılarak ve blenderdan geçilerek iki farklı yöntemle hazırlanabilir:
SOĞUK TARİF
SICAK TARİF
Maydanoz suyu günlük 2 bardaktan fazla tüketilmemelidir.
Hamileler, böbrek hastaları ve kan sulandırıcı ilaç kullananlara tavsiye edilmez.
Uzun süreli değil, 1 hafta devam / 1 hafta ara şeklinde tüketilmesi önerilir.