İ­l­k­s­e­n­ ­U­t­l­u­ ­i­l­e­ ­M­i­n­d­f­u­l­n­e­s­s­ ­e­ğ­i­t­i­m­i­ ­v­e­ ­k­i­t­a­b­ı­n­ı­ ­k­o­n­u­ş­u­y­o­r­u­z­

Mindfulness Eğitmeni İlksen Utlu ile çocuklara farkındalık kazandırmak üzerine yazdığı kitabı ‘Üzüntü ile Neşe Gezerler Hep El Ele’yi ve çocuklarla mindfulness çalışmaları üzerine konuşuyoruz…

İlksen Utlu, Mindfulness Eğitmeni. Özellikle çocuklarla çalışıyor. Kendisi ile ‘Üzüntü ile Neşe Gezerler Hep El Ele’ vesilesiyle buluştuk ve hayatımızın her alanında işimize yarayacak şeyler konuştuk. Özellikle koronavirüs ile boğuştuğumuz şu günlerde, duygularımız üzerine konuşmak iyi gelecek diye düşünüyoruz. Sohbetimiz oldukça uzundu. İki bölümde yayınlayacağız.

İlk bölümde, Mindfulness nedir tanıyıp, İlksen Hanım’ın bu alandaki yolculuğundan bahsedeceğiz. Daha  sonra çocuklarda kontrol edebilme becerisi, Z kuşağının sorunu yılmazlık becerisi ve çocukların özellikle doğada zaman geçirdiğinde gelişen algısını konuşacağız…

Bugünler, diliyoruz en kısa sürede geçecek. Biz hep güzel şeylerden konuşup, daha  da güzelleşmeye, motivasyonumuzu hep yüksek tutmaya gayret edelim.

İyi seyirler…