Tuz paketlerinin üzerindeki "iyotlu" ve "iyotsuz" ibaresi dikkatinizi çekmiştir. İyotlu tuzun faydası çoğu kişi tarafından bilinmiyor. Oysa iyot, vücuda baştan aşağı inanılmaz yararlar sağlıyor.
Azı karar, çoğu zarar cümlesinin en iyi örneği tuz olabilir. Tuzsuz yemekler tatsız olduğu gibi fazla tuzlu yemekleri yemek de imkansızdır. Peki tuz tercihi nasıl yapılmalı hiç düşündünüz mü...
İyotlu tuz seçeneği bu noktada dikkat çekiyor. Yemeklerin olmazsa olmazı tuz, doğru miktarda kullanıldığında sağlığa faydalı oluyor.
Tiroid hastaları hariç, iyotlu tuz kullananlar mucize etkilerinden şifalanıyor.
İyodun yetersiz olması durumunda büyüme geriliği, zeka ile ilgili sorunlar, guatr, tiroit nodülü ve hipotiroidi gibi birçok hastalıkla karşı karşıya kalınabilir.
Peki iyotlu tuzun faydaları nelerdir? Neden iyotlu tuz kullanmalıyız? İyotlu tuz neye yarar?
Tiroid bezinin çalışmasının sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Bu sayede tiroid bezinden salınan hormonların işleyiş mekanizmasının olması gerektiği gibi gerçekleşmesine katkı sağlar.
Bebeklerde ve çocuklarda zihinsel gelişimin sağlıklı bir şekilde olması açısından büyük önem taşır.
Tiroid, prostat ve meme kanseri gelişme riskini azaltır.
Zihinsel mekanizmaların işleyişine katkı sağlar.
Depresyon ve kaygı bozukluğu oluşumunun önüne geçer.
Saç dökülmesini ve saçlarda cansızlaşma problemini engeller.
Ciltte solgunluk ve kuruluk oluşması, metabolizmanın yavaşlaması gibi etkileri olan hastalıkların gelişmesinin önüne geçer.
Üreme sağlığına olumlu katkılarda bulunur.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.Radyasyonun zararlı etkilerini minimize eder.