Boş günlerinizde bile kendinizi stresli ve sürekli baskı altında mı hissediyorsunuz? göre bir çalışmak YouGov’dan, 10 İngilizden üçü (%31) hafta sonları bile stresli hissediyor. Stresi azaltmanın iyi bir yolu spor yapmaktır, ancak başka bir YouGov araştırma neredeyse dört İngilizden birinin (%23) yeterince egzersiz yapmadığını gösteriyor. Siz de bu kategoriye giriyorsanız ve daha fazla egzersiz yapmaya başlamak istiyorsanız, Bakire Medya O2 bu konuda size yardımcı olabilir. Taşıyıcının bir duyuruda belirttiği gibi son blog gönderisiStres Farkındalık Ayı’nın bir parçası olarak, mevcut Virgin Media TV müşterileri, Nisan ayı boyunca her cumartesi sabahı 08:00 ile 11:00 saatleri arasında stres yönetimi içeriklerini artık ücretsiz olarak izleyebilir.
Sağlıklı yaşam içeriği, esneme, Pilates, vücut ağırlığı egzersizleri, yoga ve meditasyonu içerir. Virgin Media’ya göre, derslerin çoğu fazla ekipman gerektirmiyor, bu nedenle egzersizler için bir mini spor salonuna ihtiyacınız olmayacak. Taşıyıcı ayrıca derslerin Nuffield Health, Fitit ve Fit at Home uzmanları tarafından yürütüldüğünü de paylaştı.
Dersleri izlemek için Nisan Cumartesi sabahları 08:00-11:00 saatleri arasında Kanal 100’ü izlemeniz yeterli. Alıştırmalara yetişememeniz durumunda, dersleri On Demand ve Catch Up üzerinden izleyebilirsiniz. Bunları Stress Buster ve Stress Reliever koleksiyonlarında bulabileceksiniz.
Siz de yeni, daha güçlü bir akıllı telefon pazarındaysanız, sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. en iyi Virgin Media telefon fırsatları ve şu anda mevcut olan en iyi akıllı telefonlardan bazılarında harika fırsatlar bulabileceğiniz en iyi O2 telefon fırsatları makaleleri.