Su içmek ve susuz kalmamak için elinizden geleni yapmanıza rağmen sürekli susuyorsanız, sağlıkla ilgili nedenler.
Aşırı susama, yaşam kalitenizi etkilemenin ötesinde bazı tıbbi durumların belirtisi de olabilir.
Haberler Digital, sürekli su içme isteğinin ardındaki yaygın nedenleri ayrıntılarıyla incelemek için iki doktorla görüştü.
SUDAN NEFRET EDİYORUM? İŞTE NFL SPOR DİYETİSYENİNE GÖRE 5 SAĞLIKLI ALTERNATİF
İşte derin bir dalış.
Aşırı susuzluğun nedeni nedir?
Bir kişinin normalden daha fazla susamasının birçok nedeni olsa da, bazı yaygın suçlular da vardır.
Aşırı susama, yaşam kalitenizi etkilemenin ötesinde bazı tıbbi durumların belirtisi de olabilir. (iStock)
Bunlar arasında dehidrasyon, diyabet gibi metabolik bozukluklar veya kanda yüksek kalsiyum seviyeleri yer alır. ilaç yan etkileri ve susuzluğun artmasına yol açabilen, diyabet insipidus adı verilen hipofiz bezi veya böbreklerle ilgili bir sorun.
Chapel Hill’deki Kuzey Carolina Üniversitesi’nin beyin cerrahisi bölümünde klinik endokrinolog olan MD Atıl Kargı, Haberler Digital ile yaptığı görüşmede bu nedenleri ayrıntılı olarak açıkladı.
Dehidrasyon
Kargı’ya göre aşırı terleme, ishal veya kusma nedeniyle dehidrasyon meydana gelebiliyor.
Alkol ve kafeinin dehidrasyona yol açan idrar söktürücü etkileri de olabilir.
YATMADAN ÖNCE SU İÇMELİ MİSİNİZ? UZMANLAR BAŞVURU YAPIYOR
Doktor, yüksek tuzlu bir diyet veya baharatlı yiyecekler yemenin de susuzluğu artırabileceğini belirtti.
Yüksek kan şekeri
Diyabet veya yüksek kan kalsiyum seviyeleri idrar üretiminin artmasına ve dehidrasyona yol açabilir.
Kargi, bunun vücudun dehidrasyona karşı ilk savunma mekanizması olan susuzluğu tetiklediğini söyledi.
İlaçların yan etkileri
Bazı ilaçlar susuzluğun artmasına neden olabilir.
Dehidrasyon, diyabet gibi metabolik bozukluklar veya kandaki yüksek kalsiyum seviyeleri ve ilaç yan etkileri aşırı susuzluğa yol açabilir. (iStock)
“Bazı durumlarda bunun nedeni ağız kuruluğu olabilir ve bu durum, ilaç kullanan kişilerde de görülebilir. depresyonu tedavi etmek veya diğer koşullar” dedi doktor.
Kargi, lityum veya diüretikler gibi diğer ilaçların idrar üretiminin artmasına neden olabileceğini ve dolayısıyla dolaylı olarak susuzluk hissini artırabileceğini ekledi.
Diyabet şekeri
Bu durumda hipofiz bezi ve böbrekler suyu vücutta tutmak için birlikte çalışamazlar.
Kargi, “Normalde hipofiz bezlerimiz, böbreklerimize ne kadar idrar ürettiğimizi düzenleyen bir sinyal gönderen, anti-diüretik hormon (AVP) adı verilen bir hormon üretir.” dedi.
ARAŞTIRMAYA GÖRE SUYU KALMAK KALP YETMEZLİĞİ RİSKİNİ AZALTABİLİR
“AVP eksikliği veya bazı böbrek bozuklukları, idrara çıkma yoluyla su kaybının artmasına neden olabilir, bu da dehidrasyonu önlemek amacıyla susama mekanizmamızı tetikler.”
Kargı, diyabet insipiduslu kişilerde kan şekeri düzeylerinin yükselmediğini söyledi.
“Bu durum çok daha yaygın olanlarla karıştırılmamalıdır diyabet şekliBu, kan şekeri düzeyi yüksek olan kişileri ifade eder.”
Bazı otoimmün bozukluklar
New Hampshire, Nashua’daki Southern New Hampshire Health’de aile hekimi olan Marie-Elizabeth Ramas, MD, bazı otoimmün bozuklukların aşırı susuzluğa ve kuruluğa da yol açabileceğini söyledi.
Doktor, bazı otoimmün bozuklukların aşırı susuzluğa ve kuruluğa da yol açabileceğini söyledi. (iStock)
Haberler Digital’e “Kistik fibroz, Sjogren sendromu ve diğer hormonal bağlantılı otoimmün bozukluklar gibi hastalıklar aşırı susuzluğa yol açabilir” dedi.
Aşırı susuzluğu azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri
Yüksek tuz alımı veya baharatlı yiyecekler susuzluk hissini kötüleştiriyorsa, diyet değişiklikleri uzmanlar yardımcı olabileceğini söyledi.
Kargi, “Enerji içecekleri veya kafeinli içecekler gibi diğer sıvılar yerine su içmek de yardımcı olabilir” dedi.
SAĞLIKLI YAŞLANMA VE İÇME SUYU: YENİ BİR ÇALIŞMADAN BÜYÜLEYİCİ BULGULAR
Ciddi bozuklukların ve patolojilerin yokluğunda, sıvı alımını sürdürmek iyileşmenin en iyi yollarından biridir. genel refahdedi Rama.
“Hastalarıma günde en az 2-3 litre su içmelerini öneriyorum” dedi. “Saatte 10 yudum su almak bile enerjinin, idrara çıkmanın, şişkinliğin, cilt ve saç sağlığının iyileşmesine yardımcı olabilir.”
Ne zaman doktora görünmeli
Haberler Digital’e konuşan Kargi, eğer insanlar büyük miktarda idrar ürettiklerini ve daha sık idrara çıktıklarını fark ederlerse, bu durum belirtileri bir doktorla tartışmak için bir neden olabilir.
Artan susuzluk diğer endişe verici semptomlarla birlikte ortaya çıkarsa (örn. aşırı yorgunlukhalsizlik veya kilo kaybı — bunun, doktorun daha ciddi tıbbi durumları dışlamak için laboratuvar testlerini kontrol etmesi sinyalini verebileceğini ekledi.
Aşırı yorgunluk, halsizlik veya kilo kaybı gibi diğer semptomlarla birlikte artan susuzluk ortaya çıkarsa, muayene ve laboratuvar testleri için bir doktora görünmeniz önerilir. (iStock)
Kargi, artan susama vakalarının çoğunda doktorların ayrıntılı bir muayene ve basit laboratuvar testleriyle tanı ve tedavi planına ulaşabildiğini söyledi.
Susuzluğun arttığını bildiren hastaların hepsinin altında yatan bir tıbbi durum yoktur.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
Doktor, “Bazen ağız kuruluğu hissine neden olan psikolojik faktörlerin, başka bir belirgin neden olmaksızın aşırı susama hissine neden olabileceği vakalarla karşılaşıyoruz” dedi.
Kargi, “psikojenik polidipsi” adı verilen bu durumun su yoksunluğu testiyle teşhis edilebileceğini söyledi.
Bir doktor, ciddi bozuklukların ve patolojilerin yokluğunda, susuz kalmamanın genel refahı iyileştirmenin en iyi yollarından biri olduğunu söyledi. (iStock)
Artan susuzluktan şikayet eden kendi hastalarını tedavi ederken doktor, diyet ve yaşam tarzına odaklanarak tam bir öykü toplayarak başlar ve ardından diğer semptomları sorar.
“Eğer bir hastaysanız bir doktora görünmek Artan susama şikayetiniz varsa lütfen doktorunuza diğer tıbbi durumlarınızı ve kullandığınız ilaçları bildirin” diye tavsiyede bulundu.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“İlk öykü ve muayenede neden belli değilse, kan ve idrar testleriyle daha fazla araştırma yapmamız gerekebilir.”
Kargi, yüksek kan şekeri veya yüksek kan kalsiyum düzeylerinin değerlendirme ve tedavi için bir endokrinolog gerektirebileceğini belirtti.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health.
Erica Lamberg, Haberler Digital’e katkıda bulunan bir yazardır.