V­ü­c­u­d­u­m­u­z­d­a­ ­O­r­t­a­y­a­ ­Ç­ı­k­a­n­ ­v­e­ ­Y­e­t­e­r­i­n­c­e­ ­S­u­ ­İ­ç­m­e­d­i­ğ­i­m­i­z­i­ ­G­ö­s­t­e­r­e­n­ ­1­1­ ­B­e­l­i­r­t­i­

Uzmanlara göre yeterli su içilmediğinde vücutta bazı belirtiler ortaya çıkmaya başlıyor, bu belirtileri deneyimlediğiniz anda su tüketme miktarınızı hemen artırmanız öneriliyor. İşte o belirtiler:

Uzmanlara göre susuzluk seviyeniz iyice artarsa, bu belirtiler ciddileşip şunlara dönüşüyor: