G­ü­n­l­ü­k­ ­H­a­y­a­t­t­a­ ­S­ı­k­ ­S­ı­k­ ­Y­a­n­l­ı­ş­ ­K­a­r­a­r­ ­V­e­r­m­e­m­i­z­e­ ­N­e­d­e­n­ ­O­l­a­n­ ­T­a­m­a­m­e­n­ ­G­e­r­ç­e­k­ ­D­ı­ş­ı­ ­5­0­ ­P­s­i­k­o­l­o­j­i­k­ ­Y­a­n­ı­l­g­ı­

Düşünce sürecimizi çoğu zaman kötü şekilde etkileyen, birbirinden farklı bilişsel çarpıtmalarımız vardır. Bu eğilimler; tartışmalarda, alışveriş sırasında, biriyle tanışırken, bir düşünceyi savunurken ve daha nice farklı durumlarda kendilerini gösterirler. Peki, kısaca nedir bu bilişsel eğilim?

Bilişsel çarpıtmalar kabaca beynin gerçek dışı bağlantılar kurmasına deniyor. Mantığın da dışında kalan bu bağlantılar bizleri yanlış kararlar vermeye itiyor. Aşırı genelleme yapma, sahte indirimlerin çekici gelmesi, birini aşırı masum görme gibi durumları bilişsel çarpıtmalara örnek olarak verebiliriz. Gelin ortadan kaldırmak için önce varlığından haberdar olmanızın gerektiği bu gibi durumların 50 tanesine yakından bakalım.

Toplamda 50 bilişsel çarpıtmayı, gerek açıklamalarıyla, gerekse de düşünce örnekleriyle anlattık. Unutmayın ki bunlar çevrenizden, yetişme veya yetiştirilme şeklinizden ve daha nice şeyin etkisiyle ortaya çıkan çarpıtmalar. Bu sebeple bunlardan kurtulmak istiyorsanız önce kendinizi tanımanız gerekiyor.