Amerika'nın gerçekten olduğunu biliyoruz. mutsuz. Ve Finlandiya en mutlu ülke. Sağ?
Peki, açıklamada öyle yazıyor Dünya Mutluluk RaporuGeçen hafta küresel mutluluk düzeylerine ilişkin geniş kapsamlı bir araştırma yayınlandı. Ancak çantalarınızı toplayıp Kuzey Avrupa'ya taşınmadan önce, şunlara bir göz atmak isteyebilirsiniz: uzmanlar kimin mutlu kimin olmadığını nasıl anlıyor?.
İster inanın ister inanmayın, genellikle tek bir soru ortaya çıkar. Anketörler adı verilen bir şey kullanıyor Cantril Merdiveni. Şöyle soruyorlar: “Lütfen basamakları aşağıda sıfırdan, üstte 10'a kadar numaralandırılmış bir merdiven hayal edin. Merdivenin tepesi sizin için mümkün olan en iyi hayatı temsil ederken, merdivenin alt kısmı sizin için mümkün olan en kötü hayatı temsil eder. Şu anda kişisel olarak merdivenin hangi basamağında olduğunuzu hissettiğinizi söylersiniz?”
Daha fazla okumadan önce, soruyu nasıl cevaplayacağınızı bir saniye düşünün. Hayatının… beş olduğunu söyleyebilir misin? Yedi mi? Dokuz mu?
Bu alıştırmayı ilk yaptığımda hayatımın 10 üzerinden 7 olduğunu söylemiştim. Ancak bu cevabın arkasında daha karmaşık bir gerçek vardı. Başlangıçta hayatımı altıyla derecelendirmeyi düşünmüştüm. Ancak yıllar süren habercilikten dolayı beni çekiştiren bir ses vardı. aşırı yoksulluk içinde yaşayan insanlar. Onların hayatlarıyla karşılaştırıldığında benimkinin muhtemelen oldukça kolay olduğunu düşündüm. Bu yüzden notumu yükselttim.
Kendinizi dolaylı olarak benzer bir şey yaparken mi buldunuz? Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak – olumlu mu olumsuz mu?
Yeni bir makale İskandinavya ve ABD'deki araştırmacılar bunun aslında çok yaygın olduğunu ve sorunun kendisinde bir kusur olabileceğini öne sürüyor. Bir merdiven resmi gösterip bazı insanları “tepede”, bazılarını da “aşağıda” hayal etmenizi söyleyen soru, katılımcıların gerçek mutluluklarından çok kendi mutluluklarını düşünmelerini sağlıyor olabilir. durum.
Mutluluk ve statü elbette çok farklı şeylerdir. Biri genel refahla ilgilidir, diğeri ise daha çok başkalarına göre ne kadar güç veya zenginliğe sahip olduğunuzla ilgilidir. İnsanların mutluluğunu anlamak için kullanılan asıl soru aslında genel refahı ölçmek değilse, sonuçlarımız bizi yanlış yönlendiriyor olabilir.
Dünya Mutluluk Raporu gerçekte neyi ölçüyor?
Önceki yılların Dünya Mutluluk Raporlarını inceleyen İskandinavya ve ABD'den araştırmacılardan oluşan ekip, bazı şeylerin farkına vardı. “ilginç özellikler.”
Birincisi, ülkeler zenginleştikçe halklarının da daha mutlu olmasını bekleriz. Ancak daha yüksek GSYH her zaman korelasyon göstermez artan mutlulukla. Nasıl olmasına rağmen zengin ABD var, Amerikalılar sadece daha da perişan oluyor, çeşitli nedenlerden dolayı. Portekiz ve İtalya gibi GSYH'si yüksek bazı Avrupa ülkelerindeki insanlar, GSYİH'si düşük Latin Amerika ülkelerindeki insanlara göre yaşamdan daha düşük memnuniyet bildiriyor. Neler oluyor?
Ayrıca insanlara Cantril Merdiveni'ni sunup hangi basamakta olmayı tercih edeceklerini sorduğunuz zaman çoğunun bunu yaptığı ortaya çıktı. Olumsuz 10 diyorlar. Ortalama olarak sekiz diyorlar. Bu… şaşırtıcı! Unutmayın, 10 “sizin için mümkün olan en iyi yaşamı” temsil eder; elbette herkes bunu ister, değil mi?
Araştırmacılar, giderek daha meraklı, diye düşündü.
Sorunun çerçevesinin yanıt verenleri önyargılı hale getirebileceğinden şüphelenen araştırmacılar, bunu ampirik olarak araştırmaya karar verdiler. Rastgele katılımcı grupları topladılar ve onlara refahı ölçmeye çalışan bir sorunun farklı versiyonlarını sundular.
Orijinal Cantril Merdiveni'ni denediler ama aynı zamanda soruyu merdivenin resmi ve aşağıdan yukarıya açıklaması olmadan da sordular. Ayrıca, bir merdivenden, bir dipten veya tepeden, hatta “mümkün olan en iyi yaşamdan” bahsetmeyen, bunun yerine sadece “mutluluk” veya “uyum”dan bahseden versiyonları denediler. Daha sonra insanlara soruyu yanıtlarken akıllarından ne geçtiğini sordular ve yanıtları analiz etmek için yapay zekayı kullandılar.
Araştırmacılar sorunun her versiyonunun farklı çağrışımları gündeme getirdiğini buldu. En önemlisi, orijinal Cantril Merdiveni, katılımcıları çok geniş veya bütünsel bir refah kavramına değil, güç ve zenginliğe daha fazla odaklanmaya yöneltti.
Araştırmacılar ayrıca merdiven sembolünü ve açıklamasını kaldırdıklarında insanların refahı daha çok zihinsel ve fiziksel sağlık, ilişkiler ve aile ile ilişkilendirdiğini buldu. Hala parayı düşünüyorlardı, ancak zenginlik açısından düşünmek yerine finansal güvenlik açısından düşünüyorlardı (önemli olan diğerlerinden daha zengin olmak değil, sadece güzel bir hayat için yeterli bilgiye sahip olmaktı).
Ve en önemlisi, hangi mutluluk düzeyini tercih edecekleri sorulduğunda daha sezgisel bir yanıt verdiler ve yelpazenin “10” ucuna çok daha yakın bir yanıt verdiler.
Bu mantıklı. Eğer 10'un diğerlerinden daha zengin olmakla ilgili olduğunu düşünüyorsanız, aslında tercih ettiğiniz seviyenin bu olduğunu söyleyen bir pislik gibi hissedebilirsiniz; sanki başkalarını geride bırakmak istediğinizi söylüyormuşsunuz gibi gelir. Artı, araştırmacıların da belirttiği gibi, “Merdiven çerçevesinin hiyerarşik bir perspektif empoze etmesi ve bireylerin onu, ilişkilerdeki aidiyet ve karşılıklılık gibi refahın diğer temel yönleriyle daha az uyumlu olarak yorumlamasına neden olması muhtemeldir.”
Kimin en mutlu olduğunu karşılaştırmanın büyük ironisi
Buradan çıkarılacak sonuç, Dünya Mutluluk Raporu'nun işe yaramaz olduğu ya da mutluluğu ölçme çabalarının aptalca olduğu değil. Bu çabalar, dünyanın dört bir yanındaki politika yapıcıların, hangi şeylerin mutlulukla güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu bulmaya çalışırken bu şeylere yatırım yapabilmeleri konusunda bilgilendirilmesine yardımcı olabilir.
Ancak ölçümlerimizin çoğunlukla kültürel metaforlarla birlikte geldiğini hatırlamamız gerekiyor. Bunlar, biz farkına bile varmadan sonuçları etkileyebilir. Cantril Merdiveni'nde de durum böyle görünüyor; bu da sonuçlara ihtiyatla yaklaşmamız gerektiği anlamına geliyor.
Şunu da unutmamalıyız ki, benim mutluluğumu sizinkiyle ya da benim ülkemin mutluluğunu sizin ülkenizinkiyle karşılaştırmanın büyük bir ironisi var. Her psikoloğun size söyleyeceği gibi, kendimizi karşılaştırmak başkalarına karşı bizi çok mutsuz etme eğilimindedir!
Aslında bu, genç Amerikalıların neden bu kadar mutsuz olduğuna dair herhangi bir tartışmanın parçası olmalı. medyada Geçtiğimiz hafta Dünya Mutluluk Raporu sayesinde çok şey yaşadım. Bu sefaletin sorumlusu olarak akıllı telefonlar ve özellikle de sosyal medya sıklıkla suçlanırken, insanları bu kadar perişan eden teknolojinin ne olduğunu sormamız gerekiyor. Araştırma bunun büyük bir kısmının şu olabileceğini gösteriyor: Facebook, instagramve gerisi turboşarjlı sosyal karşılaştırma – akıl sağlığı için zehir.
Sosyal karşılaştırmanın zehirliliği, yüksek GSYİH'nın her zaman artan mutlulukla ilişkili olmadığı gözleminin anlaşılmasına da yardımcı olabilir. ABD yüksek bir GSYİH'ya sahip ancak aynı zamanda son derece yüksek bir eşitsizliğe de sahip. Dolayısıyla pek çok Amerikalı kendilerini diğer, daha zengin Amerikalılarla karşılaştırıyor ve sonuç olarak daha da perişan oluyor.
Maryland Üniversitesi'nde kamu politikası profesörü ve ABD'de kıdemli bilim insanı olan Carol Graham, “Nüfusun büyük kesimlerinin akranlarına göre azaldığı zengin ülkelerde, geleceğe dair umutları yok” dedi. Gallup, bana söyle geçen sene.
“On yıllardır süren kanıtların gösterdiği gibi, mutluluk çoğu zaman kendimizi başkalarıyla karşılaştırmaktan değil, onlarla bağlantı kurmaktan gelir; bu, bazı insanlarda eksik olabilecek bir şeydir. [World Happiness] raporun temel değişkenleri,” Stanford psikoloğu Jamil Zaki, kayıt edilmiş. “Bu nedenle, raporla ilgili birçok manşetin ülkelerin mutluluk sıralamasında nasıl 'sıraya' odaklandığı ironik; bu da rekabetçi bir bakış açısını güçlendiriyor; bu da ilk etapta mutlu olmayı neden bu kadar zor bulduğumuzun bir parçası olabilir!”
Kaynak bağlantısı