Dünkü güneş tutulması en iyi taraflarımızı parlak bir şekilde parlattı. Sosyal medyadaki insanlar, gösteriyi izlemek için bir araya gelen yabancıları belgeledi; birçok insan Yakalanan görüntüler doğanın görkeminden; ve herkes daha büyük bir şeyin kıymetini bilmek için biraz dışarı çıktı.
Ancak tutulmanın ardından başka türde bir rapor ortaya çıktı. Bazı insanlar güneş tutulması gözlükleri olmadan güneşe baktıklarından, gözlüklerini tam takmadıklarından veya gözlük takmadıklarından dolayı tedirginlik yaşıyorlar. Gerekli önlemleri almadan fotoğraf çektim. Belki tüm zaman boyunca uygun gözlük takmışlardı ama gözleri hala biraz “yanlış” hissediyordu ya da dün öğleden sonra başları ağrıyordu.
Göz muayenesine gitmeniz gerekip gerekmediği belirtilerinize ve doğru göz korumasını kullanıp kullanmadığınıza bağlıdır. Ancak dün baş ağrısı yaşadıysanız ya da gözleriniz normalden daha fazla yorulduysa (belki de sadece fark etmek gözleriniz bugün biraz daha fazla), bir tutulmanın ardından gözünüzde rahatsızlık olması, mutlaka gözlerinizde geri dönüşü olmayan bir hasara neden olduğunuz anlamına gelmez.
İşte bilmeniz gerekenler ve ne zaman göz muayenesi yaptırmanın iyi bir fikir olduğu.
Tutulma izlemesi göz yorgunluğuna neden olmuş olabilir
Konu gözümüze bakmaya geldiğinde göz yorgunluğu hakkında çok konuşuyoruz. ekranlarancak herhangi bir şeye uzun süre odaklanmak, özellikle de normal şekilde yanıp sönmedenbelirtilerine neden olabilir göz yorgunluğu.
Her ne kadar bu rahatsız edici olsa da ve geçici semptomlara neden olsa da (hatta güneş tutulmasını izlerken kazara gözlerinize zarar verdiğinizden endişeleniyorsanız paniğe kapılabilirsiniz), göz yorgunluğu kalıcı görme sorunlarına neden olmaz.
Mayo Clinic'e göre, göz yorgunluğu belirtileri katmak:
- Baş ağrısı
- Ağrılı, yorgun veya kaşıntılı gözler
- Boyun, omuz veya sırt ağrısı
- Işığa karşı daha fazla hassasiyet
- Konsantre olmak daha zor
- Gözlerini açık tutmak zor zamanlar
Baş ağrısı ve ışık hassasiyetinin de hastalığın daha hafif belirtileri olabileceğini belirtmekte fayda var. güneş retinopatisiancak bu durum retina hasarından kaynaklandığı için, daha ciddi vakaların eşlik eden semptomları, yalnızca göz yorgunluğuna veya baş ağrısına neden olmaktan ziyade genellikle görüşünüzü veya görme yeteneğinizi etkileyen şeyleri içerecektir.
Göz doktoru Dr. Jason P. Brinton'a göre, eğer migrene yatkınsanız, tutulmayı izlemenin migreni tetiklemiş olması da “kesinlikle mümkün”.
Brinton bir e-postada şunları söyledi: “Birçok potansiyel migren tetikleyicisi var ve migren hastası olan bazı hastaların baş ağrılarının tutulmayı izleyerek ortaya çıktığını hissettiklerini duyduğuma şaşırmadım.”
Gözünüzün dışını UV ışığına aşırı maruz bıraktıysanız göz ağrısı da mümkündür. fotokeratit (kar körlüğü). Cleveland Kliniğine göre bu durum genellikle birkaç saat veya gün içerisinde kendiliğinden geçer ve retinaya zarar veren ve güneş tutulması sırasında ana endişe kaynağı olan solar retinopatiden farklı bir durumdur (daha fazlası aşağıdadır). Brinton, güneş tutulması gözlüğü takmanın kar körlüğüne karşı koruma sağlayabileceğini ancak genel olarak soğuk kompres ve yapay gözyaşı kullanmanın geçici durumu hafifletmeye yardımcı olabileceğini belirtti.
Gözlerinizi düşünmek daha fazla duyguyu fark etmenizi sağlayabilir
Güneş tutulmasını izlerken tutulma gözlüğünüzü taktıysanız, özellikle de onları kontrol ettim bunların gerçek olduğundan emin olmak için önceden kontrol edin – ve bugün hala normal bir şekilde görebilirsiniz – gözlerinizin veya görüşünüzün onarılamaz şekilde zarar görmemiş olması ihtimali yüksektir.
Gözlerinizi fark etmekten kendinizi alamıyorsanız veya gözlerinizin bir şekilde farklı olduğunu hissediyorsanız, her zaman orada olan ama şimdi daha da belirgin hale gelen bir şeye aşırı derecede takıntılı olmanız mümkündür – sonuçta son birkaç haftadır tüm Kuzey'de Amerika görme ve göz güvenliğine odaklandı.
Bu, semptomlarınızı göz ardı etmek değil, sadece zihnimiz ve bedenimiz arasındaki ilişkiye ve dikkatimizi nereye yönelttiğimize bağlı olarak nasıl duyular yaratabileceğimize veya hafif olanları daha belirgin hale getirebileceğimize dair küçük bir bakış açısı sağlamak içindir. Örnek olarak bende biraz var göz uçuşan cisimler (o küçük gri dalgalı çizgiler) teknik olarak her zaman görüş alanımdadır, ancak genellikle onları yalnızca düşündüğümde veya çok açık bir arka plana (gökyüzü gibi) bakıyorsam fark ederim.
Brinton, beynin, deneyimlerimizden gelen sinyali artırabilen veya azaltabilen bir anahtara sahip “güçlü ve karmaşık bir sensör” olduğunu açıkladı.
“Bir şeye odaklandığımızda kazanç düğmesi açılıyor” dedi. “Dikkatimizi başka bir yere odakladığımızda kazanç düğmesi kapatılıyor.”
Devamını oku: Güneş Tutulmasını Yeniden Yaşayın: Şimdiye Kadarki En İyi Fotoğraflar
Gözlerinizi kontrol ettirmek için doktora gitmeniz gerektiğini gösteren işaretler
Amerikan Oftalmoloji Akademisi'nin klinik sözcüsü Dr. Michelle Andreoli, basına yaptığı açıklamada, gözlerinizde kalıcı hasar anlamına gelebilecek semptomların genellikle 4-6 saat içinde ortaya çıktığını, ancak bazı kişilerin semptomları 12 saat sonra fark edebildiğini söyledi.
Andreoli, “Dikkat edilmesi gereken belirtilerden bazıları arasında bulanık görme, baş ağrısı, görüşte kör nokta, çarpık görüş veya renk görme şeklinizdeki değişiklikler yer alıyor” dedi. Tutulmaya bakarken gözlerinizin acıdığını düşünüyorsanız, bir göz doktoruna görünmeniz gerektiğini, hasarın olup olmadığını ve bunun ne kadar ciddi olduğunu söyleyebileceğini ekledi.
Cleveland Kliniği, bazı durumlarda görme sorunlarının fark edilmesinin günler sürebileceğini söylüyor. güneş retinopatisiveya güneşe bakmaktan dolayı retinanın zarar görmesi. Ayrıca, ilk hasar sırasında büyük olasılıkla ağrı yaşamayacaksınız çünkü retinanın kendisi ağrı reseptörleri yoktur.
Dolayısıyla, gözlerinizin risk altında olduğunu hissediyorsanız veya güneş tutulması gözlüklerinizin meşru olmadığından endişeleniyorsanız, önümüzdeki birkaç gün içinde yeni görsel semptomlara dikkat etmeniz ve hataya düşmeniz iyi bir fikirdir. Acı çekiyorsanız (neden olursa olsun) veya görüşünüz bozuksa dikkatli olun.
Devamını oku: Yaşlanmayan Gözlerin Sırrı: Yaşam Boyu Göz Sağlığı İçin 4 Uzman İpucu
Kaynak bağlantısı