PMS, yemek isteği“dönem gribi“: Adet gören herkes, aylık döngünün beden ve zihin üzerinde derin bir etkiye sahip olabileceğini deneyimlerinden bilir. Ancak araştırmacılar hâlâ menstrüasyonun sağlığı nasıl etkileyebileceğini ve bazı insanlarda hastalık belirtilerini nasıl kötüleştirebileceğini tam olarak keşfetmeye başlıyor.
Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, psikolog Jaclyn Ross ve Illinois Chicago Üniversitesi'nden bir ekip 119 kadın hastaya sordu Adet döngüsü boyunca duygularını takip etmek için geçmişte intihar düşünceleri yaşamış olanlar. Pek çok hastada intihar düşüncelerinin menstruasyondan hemen önceki günlerde ve menstruasyon sırasında daha da kötüleştiğini buldular. O günlerde, hastaların intiharı düşünme aşamasından kendi hayatlarına son verme planlarını yapma aşamasına geçme olasılıkları daha yüksekti.
Bu sonuçlar, yıllardır terapistlerine regl dönemlerinin semptomlarını nasıl etkilediğini anlatan ve kendi aralarında konuşan depresyonla yaşayan insanlar için ne yazık ki pek de şaşırtıcı görünmeyebilir. Ancak bilim ve tıptaki kadın düşmanlığı sayesinde, bu etkiler yakın zamana kadar sistematik bir şekilde incelenmemişti; çoğu zaman hastalar, doktorların nasıl teşhis edeceğini veya tedavi edeceğini bilemeyebileceği ruh halindeki dalgalanmaları yönlendirmek zorunda kalıyordu.
Aslında regl oldu onlarca yıldır yeterince çalışılmamışAğrısı veya ağır kanaması olan hastaların bilgi boşluğu yaratması teşhis için yıllarca beklemek. Ancak son yıllarda daha fazla bilim insanı çalışmaya başladı. süreç Ve adet sıvısı — insan sağlığına ilişkin haksız yere göz ardı edilen önemli bilgileri ortaya çıkarabilecek araştırmalar.
Menstruasyon zihinsel sağlık belirtilerini etkileyebilir
Ross'un meslektaşı psikolog Tory Eisenlohr-Moul, terapi hastalarından birinin regl döneminde belirtilerin kötüleştiğinden bahsetmesinin ardından araştırma fikrini ortaya attı. Chicago Tribune'a söyledi. “Bunun yaygın olduğuna dair bir kanıtımız varsa belki bu konuda bir şeyler yapabiliriz diye düşündüm” dedi.
Dönemler arasındaki bağlantılar ve akıl sağlığı son on yılda daha fazla ilgi görmeye başladı. Klinisyenler uzun zamandır nüfusun küçük bir yüzdesinin bu durumu yaşadığını biliyorlardı. adet öncesi disforik bozukluk (PMDD)Menstruasyondan önceki günlerde şiddetli anksiyete, depresyon veya sinirlilik duygularıyla karakterizedir. PMDD şuydu: Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'na (DSM) eklendi 2013 yılında ve uzmanlar inanıyor Yüzde 3 ila 8 regl olan kişilerin durumu vardır.
Ancak Ross ve ekibi adet döngülerinin daha fazla insanın ruh sağlığını da etkileyip etkilemediğini araştırmak istedi.
Dolayısıyla çalışmalarındaki hastalara PMDD tanısı konmadı ve bunun yerine, geçen ay intihara meyilli olduklarını bildirdikleri için seçildiler. Araştırmacılar katılımcılardan döngülerinin her günü depresyon, kaygı ve umutsuzluk gibi semptomları kaydetmelerini istedi. Ayrıca intihar düşüncesi ve intihar planlaması hakkında da sorular sordular. Ross, Tribune'a, menstruasyona yakın günlerde düşünmenin daha yoğun olduğunu ve planlamanın daha muhtemel olduğunu söyledi.
Vox'a bir e-postasında şunları söyledi: “İlginç olan şu ki, PMDD için üye almamış olsak da, yakın zamanda intihar düşüncesi bildiren katılımcıların çoğunluğunun menstruasyon başlangıcından önceki günlerde ve menstruasyon sırasında kötüleşen semptomlar yaşama eğiliminde olduğunu görüyoruz.”
Ross, çoğu insanın hormonal değişikliklere tepki olarak büyük psikiyatrik semptomlar yaşamadığını söyledi. Ancak araştırmalar, altta yatan akıl hastalığı olan kişilerin de dahil olduğunu buldu. Depresif bozukluğu olan kadınların yüzde 60'ı – genellikle regl dönemlerinde kendilerini daha kötü hissederler.
Ross'un Aralık ayında yayınlanan çalışması Amerikan Psikiyatri Dergisi, terapistlerin, psikiyatristlerin ve kadın doğum uzmanlarının hastalara menstruasyonun duygusal semptomları, özellikle de intihar eğilimini nasıl etkileyebileceği konusunda bilgi vermesi gerektiğini öne sürüyor. Hastalar ayrıca döngüsel bir modelin ortaya çıkıp çıkmadığını görmek için birkaç ay boyunca kendi semptomlarını çizelgelemekten de yararlanabilirler.
Ross'un çalıştığı ve Eisenlohr-Moul liderliğindeki laboratuvar aynı zamanda semptomları adet döngülerine bağlı olan kişilere yardımcı olabilecek davranışsal ve farmasötik tedaviler üzerinde de çalışıyor. diyalektik davranışçı terapi Hormonları bloke eden ilaçlara.
Araştırmacılar adet dönemiyle ilgili damgalamayla mücadele ediyor
Bulgular, hâlâ sessizlik ve damgalanmayla mücadele eden bir çalışma alanına katkıda bulunuyor. PMDD'li kişiler hâlâ teşhis koymakta zorlanıyor; 2022 anketindeetrafında yüzde 40 PMDD hastalarının oranı zihinsel durumlarının sağlık hizmeti sağlayıcıların durum hakkında hiçbir bilgisi yoktu. Regl döneminin depresyon gibi diğer zihinsel sağlık sorunları üzerindeki etkisi daha da az anlaşılmıştır.
Bununla birlikte, giderek artan sayıda araştırma ve raporlama, menstrüasyonun nasıl çalıştığına ve adet döngülerimizin bizi zihinsel ve fiziksel olarak etkileyebileceği birçok derin yola ışık tutuyor.
Araştırmacılar aynı zamanda olup olmadığını da araştırıyorlar. adet sıvısı rahim miyomları, kanser ve endometriozis gibi durumların erken tespitinde kullanılabilir. Ebe ve yazar Leah Hazard, rahmin kendi astarını döküp yeniden büyüttüğü menstruasyonun incelenmesi, yara iyileşmesi hakkında fikir verebilir. Vox'tan Byrd Pinkerton'a söyledi.
Son iki yılda araştırmacılar birçok hastanın anekdot olarak bildirdiği şeyi de doğruladı: Kovid-19 aşılarının küçük ama ölçülebilir etkileri var adet döngüleri üzerinde. Bulgular, aşı üreticilerini, hastaların hazırlıksız yakalanmaması için ürünlerinin adet dönemi üzerindeki etkilerini test etmeye itebilir. (Uzmanlar, Kovid aşısının adet dönemi etkilerinin geçici olduğunu ve doğurganlığı etkilemediğini söylüyor.)
Menstruasyon ile fiziksel ve zihinsel sağlığın diğer yönleri arasındaki bağlantıların çoğu, en azından kamuoyunda yıllarca tartışılmadı çünkü bilim adamları ve doktorlar bunlar üzerinde çalışmıyordu. Boston Çocuk Hastanesi'nde pediatri uzmanı olan ve regl dönemi üzerine eğitim almış olan Alice Lu-Culligan, daha önce adet dönemi sağlığını anlama konusunda “çok ama çok gerideyiz” dedi. Vox'a söyledim.
2023'te – evet, geçen yıl – araştırmacılar nihayet ilk çalışmalardan biri Adet ürünlerinin kapasitesini gerçek kan kullanarak test etmek.
Ancak Ross'unkine benzer çalışmalar, klinik araştırmaların regl olan pek çok kişinin zaten bildiği bir şeyi yakalamaya başladığını gösteriyor: eğer dinlemeyi önemsersek, süreç insan işleyişinin ayrılmaz bir parçası ve bize öğretecek çok şeyi var.
Bu hikaye ilk olarak şurada ortaya çıktı: Bugün AçıklandıVox'un amiral gemisi günlük bülteni. Gelecek basımlar için buradan kaydolun.
Kaynak bağlantısı