Uyku kalitenizi kontrol etmek için bir yıldızın olmasını diliyorsanız, Elemind cevabınız olabilir. Piyasadaki hemen hemen tüm diğerlerinden farklı olmasına rağmen, en yeni uyku giyilebilir cihazıdır. Bu, uykuya yardımcı olmak amacıyla beyin dalgalarını okumak ve uyarmak için elektroensefalografi sensörlerini kullanan bir kafa bandıdır.
EEG'ler var Beyin dalgalarını 100 yılı aşkın bir süredir ölçtüğümüz için bu yeni bir şey değil. Yeni olan şey Elemind'in dediği şey Elektrik tıbbı: beyin dalgalarında size yardımcı olacak hedefli, gerçek zamanlı değişiklikler daha hızlı uykuya dalmak ilaçların sersemlik veya bağımlılık gibi yan etkileri olmadan.
Gibi başka uyku kafa bantları varken SomneeElemind, beyin dalgalarını hedef alan ve onları gerçek zamanlı olarak yönlendiren ilk kişidir. Elemind'e bağlı araştırma, kafa bandı takmanın insanların uykuya dalmasına yardımcı olduğunu buldu %74 daha hızlı.
Bu genellikle inanmakta tereddüt edeceğim büyük bir iddia. Ancak var daha fazla araştırma duyurulduğunu gördüğümüz çoğu ürünün arkasında. Şu anda beş klinik araştırması var ve çeşitli yayınlar Teknolojiyi desteklemek için bilimsel dergilerde.
Kafa bandına ilk kez baktım, beklediğimden daha şıktı. Vardiyalı çalışanlar, sık uçan yolcular ve her gece tahmin edilebilir bir uykuya ihtiyaç duyan yeni ebeveynler gibi gruplar için ezber bozabilecek bu bilim ağırlıklı giyilebilir cihaz hakkında bilmeniz gerekenleri burada bulabilirsiniz.
Elemind nasıl çalışır?
Bu noktada şunu hepimiz kabul ediyoruz. akıllı saatler sensörleri kullanır takip etmek için bir ivmeölçer ve kalp atış hızı monitörleri gibi hayati önem taşıyan şeyler ve uyku. İzleme ve değiştirme beyin dalgaları seninkinin çok ötesinde uyku takip cihazı yapabilir. Gelecekten gelen bir şey gibi görünse de aslında öyle değil dışarıda.
Uyanık olduğunuzda, beyin dalgaları doğal olarak yüksek frekanslıdır ve siz uykuya geçerken dalgalar yavaşlar. Elemind kafa bandını taktığınızda, uyanık olmakla ilişkili yüksek frekanslı dalgaları bozmak ve onları uyku için daha yavaş dalgalara taşımak için hassas akustik nörostimülasyonu (ses darbelerini söylemenin süslü bir yolu) kullanır.
Bunu alnınızdaki ve kulaklarınızın arkasındaki yan panellerdeki yumuşak, kauçuk EEG sensörleriyle yapar. Merkez sensör, beyni alından ses darbeleriyle uyaran kemik iletken dönüştürücüdür.
Demoda Elemind'in CEO'su ve kurucu ortağı Meredith Perry, kafa bandını takma deneyimini beyindeki gürültü engellemeyle karşılaştırdı.
Elemind ile yeniden başlatmanız gereken süreli oturumlar yoktur. Kafa bandı sürekli olarak beyin dalgalarınızı okuyor ve uykuya dalma sürecinde beyninizin nerede olduğuna bağlı olarak ses darbelerinin belirli zamanlarda gelmesine izin veriyor. Uyuduğunuzda uyarım 1 ila 2 dakika içinde kaybolur. Yani seni uykuda tutmuyor uyku hapları. Doğal bir şekilde uyanacak ve gününüze devam edeceksiniz.
Elemind'i açmak için alt kısımdaki bir işlem düğmesine iki kez dokunarak başlatın. Gecenin ortasında uyanırsanız stimülasyonu yeniden başlatmak için düğmeye bir kez dokunabilirsiniz. Kafa bandı, EEG kaydıyla dolu bir gece uykusu ve yaklaşık 2 saat 20 dakika aktif stimülasyon sürecektir. Şarj edilmesi 3 saat sürer.
Elemind ilk kez 349$'a, ardından da 7$'lık aylık abonelik fiyatına satın alınabilecek ve bu da beklenenden daha uygun bir fiyat olacak. Hala ucuz olarak nitelendireceğim bir şey olmasa da, piyasadaki çoğu uyku cihazının maliyetiyle aynı doğrultuda.
Geceleri Elemind giymek nasıl bir şey?
Eğer siz de benim gibiyseniz, bu noktada muhtemelen alnınızın etrafında bir saç bandı varken nasıl uykuya dalabileceğinizi merak ediyorsunuzdur. Peki ya onu kesersem? Hareket ederse çalışmayı durdurur mu? Perry'ye göre, dört buçuk yıl ve yedi farklı prototipin ardından, Elemind'in klinik deney ortamında 896 geceden fazla uykusu ve 96 uykusu var.
Esnek köpük ve kumaştan yapıldığı için Elemind'i uyku pozisyonunuz ne olursa olsun her gece takabilirsiniz. Cihaz esnektir ve ona biraz kavrama sağlayan kauçuk sensörler sayesinde geceleri alın boyunca kaymayı tolere edebilir. Elemind'in çalışması için tek gereklilik, sensörlerin alnınızla temas halinde olmasıdır, bu nedenle yukarı, aşağı veya ileri geri hareket etmek endişelenmenize gerek yoktur. Sensörler, bir sensörün artık okumaması durumunda diğerine geçmesini sağlayan “kanal değiştirme” özelliğine sahiptir.
Ayrıca çok sıkı giyme konusunda endişelenmenize de gerek yok. Rahatınıza göre ayarlayabilmeniz için cildinize dokunması yeterlidir. Dikkat edilmesi gereken bir husus saçın okumayı engelleyeceğidir. Bu nedenle eğer uzun saçlarınız varsa Perry, saçınızı boynunuza dolamanızı ve ardından yukarı kaydırmanızı tavsiye ediyor.
Elemind sizin için pratik bir cihaz mı?
Her gece öngörülebilir kaliteli uyku, Elemind AI destekli nöroteknoloji giyilebilir kafa bandıyla yakında gerçeğe dönüşebilir. Şu anda, daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olmak için beyin dalgalarınızı okuyabilen ve bunlara anında yanıt verebilen piyasadaki tek cihazdır. Önemli iddialarda bulunmasına rağmen, Elemind'in arkasında bu kadar çok bilim ve testin olmasından etkilendim.
İnsanlara uykuları üzerinde her zamankinden daha fazla kontrol sağlama ve uyku ihtiyacını azaltma potansiyeline sahiptir. Takviyeler ve uyku hapları. Geleneksel olmayan çalışma saatleri olan veya kötü uyku alışkanlıklarına sahip kişiler, Elemind'in sunduğu hizmetlerden potansiyel olarak faydalanabilir. Çoğu insan her gece öngörülebilir, doğal uykuyu kullanabileceği konusunda hemfikir olsa da, bu muhtemelen herkes için geçerli olmayacaktır.
Diğer tüm giyilebilir uyku cihazları gibi, Elemind'in de donanım yazılımı güncellemeleri sunmasını ve hatta gelecekte yeni sürümleri çıkarmasını beklemelisiniz. İlk beta döneminde, ilk birkaç haftada kullanıma sunulan ek özellikler olacak; örneğin, oyunda geçirilen süreyi en üst düzeye çıkarmak için derin uyarım. derin uyku. Uyku eğilimleri ve analizleri de uygulama aracılığıyla mevcut olacak.
Kaynak bağlantısı