Tarihin en sıcak günlerini deneyimliyoruz. Bu süreçte de gerek iş gerekse günlük hayatımızdaki diğer işler nedeniyle güneş ışığına maruz kalıyoruz. Peki güneş ışığından asgari bir şekilde etkilenmek için neler yapmalıyız?
Anlattık...👇
Önemli uyarı: İçeriğin devamında anlattığımız cilt kanseri belirtileri, teşhis niteliği taşımamaktadır. Eğer şüpheleniyorsanız en kısa zamanda doktorunuza danışın!
'Bu içerik marka iş birliği içeriyor olabilir.'
'Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir. Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'
Malumunuz yaz sıcakları geldi! Cildimiz güneş altında yaşlanmasın diye güneş kremleri ve envai çeşit ürün kullanıyoruz.
E tabii ki güneş kremi kullanmak için plaja gitmemize gerek yok. Günümüz şartlarında cilt kanserine yakalanmak pek de imkansız değil.
Güneş kreminiz yoksa şuradakileri inceleyebilirsiniz.
Peki cilt kanserini önceden saptayabilir miyiz? Bunu anlamanın tabii ki de birçok yolu var!
Örneğin vücudunuzdaki benler!
Araştırmalar, normal benlerin pürüzsüz ve yuvarlak olduğunu söylüyor. Fakat cilt kanseri belirtisi taşıyan ciltlerde benler, şekilli ve düzensiz kenarlara sahiptir.
Benlerdeki renk eşitsizliği de bu belirtilerden bir tanesi!
Normal benler sadece tek bir renge sahipken kanser olma potansiyeli taşıyan benler genellikle bir ya da daha fazla rengin karışımından oluşur.
Benler genellikle büyük olma eğilimi göstermez.
Normal bir ben, 6 milimetre civarında görülebilir.
Benlerinizde hiç 'değişim' gözlemlediniz mi?
Uzmanlar, beninizdeki herhangi bir renk ya da şekil değişiminde doktorunuza danışmanızı öneriyor.
Ve son olarak; beninizde kaşınma ya da kanama oluyor mu?
Uzmanlar bu semptomları yaşıyorsanız en kısa zamanda doktorunuza danışmanızı öneriyor. Bunun yanı sıra 'güneş ışığından olabildiğince uzak durmanızı' ve gerekirse 'gölgede vakit geçirmenizi' öneriyor.
"Yurt dışına ya da herhangi bir yere tatile gittiğinizde cilt kanserine yakalanmamak için son derece dikkatli olmalısınız. Üstelik çok çabuk 'yanma' eğilimi gösteren biriyseniz." diyor uzmanlar.
"Ve unutmayın ki güneş yanığı sadece güneşli günlerde olmaz. Bulutlu günlerde bile bu durumla karşılaşabilirsiniz."
Ayrıca uzmanlar, gözlük ve şapkanın önemini vurguluyor.
"Cildinizi korumanın en iyi yolu, Türkiye'de öğlen vakitleri gölgede durmak. Şapka ve güneş gözlüğüyle birlikte gün içerisinde güneş kremini tazelemek de faydalı olacaktır."
