Yasemin çiçeğinden elde edilen yasemin çayı oldukça popüler bir çaydır. Yasemin çayının insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Yeşil çay türleri arasında sayılan yasemin çayında beyaz çay veya siyah çay da kullanılmaktadır. Yasemin çayının dünyada en popüler olduğu ülke ise Çin olarak biliniyor. Güzel kokusuyla bilinen yasemin çayının tadı ise hafiftir. Bu özelliğinden dolayı Çin'de en ünlü kokulu çaylar arasında yer almaktadır. Han Hanedanı döneminde Hindistan'dan Çin'e getirildiği düşünülen yasemin bitkisinin ilk olarak çaya koku vermesi amacıyla kullanıldığı düşünülüyor. 5. yüzyıl boyunca koku amacıyla kullanılan yasemin bitkisi daha sonradan çay olarak tüketilmeye başlanmıştır. Birçok kişi yasemin çayının faydalarını merak ediyor. Peki, yasemin çayının faydaları nelerdir? Yasemin çayı neye iyi gelir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...
Yasemin çayının temelini oluşturan yasemin bitkisi çok yüksek rakımlı dağlarda yetişmektedir. Yasemin çayı üretimininde en ünlü yer Çin'in Fujian eyaleti olarak biliniyor. Ayrıca bunun dışında Hunan, Jiangsu, Jiangxi, Guangdong, Guangxi ve Zhejiang eyaletlerinde de yasemin çayı üretilmektedir. Çin dışında yasemin çayı üretimi ile bilinen ülkeler arasında Japonya ve Vietnam'da yer almaktadır. Yasemin bitkisinin yapraklarının bir kaç işlemden geçirilmesiyle oluşturulan yasemin çayı Çin'de misafirlere iyi niyet göstergesi olarak ikram edilmektedir. Çin'de popüler olsada günümüzde tüm dünyada sıkça tüketilen çaylar arasında yer almaktadır. Bunun en büyük nedeni ise yasemin çayının insan sağlığına faydaları olarak biliniyor. Yasemin çayının faydalarına ve neye iyi geldiğine dair tüm detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...
Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Neye İyi Gelir?
Özellike rahatlamak için sıkça tüketilen yasemin çayı pek çok rahatsızlığın iyileştirilmesinde önerilmektedir. Çin'de sıkça üretilen ve tüketilen yasemin çayı tüm dünyada da popüler hale gelmiştir. Besin değerleri açısından zengin olan yasemin çayının faydalarından bazıları ise şu şekildedir;
Yüksek oranda antioksidan içeren yasemin çayı vücudu kötü dış etkenlerden korumaktadır.
Yasemin çayı içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini de arttırıyor.
Yasemin çayı tüketiminin kanser hücrelerinin büyümesini önlediği düşünülmektedir.
Kalp ve damar sağlığına iyi geldiği bilinmektedir.
Özellikle stresli dönemlerde tüketilmesi önerilen yasemin çayı kokusuyla siirleri yatıştırmada oldukça başarılıdır.
Kolesterol seviyesinin dengelenmesini sağlayan yasemin çayı kalp hastalıklarına karşı da önleyici özellik göstermektedir.
Yaşlanma belirtilerini geciktirmektedir.
Yasemin çayı tüketiminin diyabet hastalığını önlediği bilinmektedir.
Antibakteriyel açıdan zengin olan yasemin çayı özellikle kış aylarında vücudu soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan korumaktadır.
Metabolizmayı hızlandırdığı bilinen yasemin çayı kilo vermek için de iyi bir tercihtir.
Aynı zamanda yasemin çayı tüketimi algıları ve dikkati açarken uyanık kalmayı da sağlamaktadır.