Kendi içimizde çözemediğimiz ve yaşadığımız şeylerden sorumlu olduğumuzu düşündüğümüz her an kendimize olan öfkemiz de artar. Senin kendinle derdin ne?
Hazırsan;
Başlayalım!
1. Öncelikle cinsiyetini seçer misin?
2. Yaşını da seçer misin?
3. Söyle bakalım senin bu hayattaki amacın ne?
4. Şimdiye kadar kendin için ne yaptın?
5. Sen bunlardan hangisisin?
6. Seni ani gelişen planlarda görebilir miyiz?
7. Kendini ne kadar seviyorsun? (1=en az, 5=en çok)
8. Peki sence hayatta en önemli şey ne?
9. Hayatında bir düzensizlik olması seni nasıl hissettirir?
10. Son olarak kendini en huzurlu hissettiğin anı hatılıyor musun?
Sürekli bir şeyleri oldurmaya çalışmak...
Senin kendinle derdin sürekli kendini zorlamak... Sürekli olarak bir şeyleri oldurmaya ve olmayacak şeyleri de oldurmaya çalışıyorsun. Kendinden hep dahasını ve fazlasını istiyor ve bekliyorsun. Sen buna kendini zorladıkça aslında kendini yoruyorsun. Yani kendinden istediğin ve beklediğin şeyler bazen senin dayanabileceğin veya devam ettirebileceğin şeyler değil. Alıştığın bir düzen var. Her zaman çabalamak ve çalışmak zorunda olduğunu düşünüyorsun. Bu alıştığın şeyden vazgeçmen mümkün değil. Aslında başarı ve bir şeylere ulaşabiliyor olmak sana haz veriyor. Seni mutlu eden şey elde ettiklerin. Başkalarının ulaşamadığı ama senin biraz çabayla ulaştığın şeyler seni mutlu ediyor. Sürekli olarak önüne bir hedef koymak seni yoruyor ama aynı zamanda senin daha da ilerlemeni sağlıyor. Senin oldurmaya çalıştığın şeyler senin derdin oluyor. Bazen bu zorladığın şeylerden kaçmak istiyorsun çünkü çok fazla yorulduğunu hissediyorsun. Senin derdin çabalamak zorunda olduğun şeylerden kaynaklanıyor.
Başkalarının isteklerine ve düşüncelerine göre hareket etmek
Senin kendinle derdin aslında kendinle olmamaktan kaynaklanıyor. Başkalarına yer ve zaman ayırdığın hayatında kendine yer bulamıyorsun. Başkalarına öncelik verdiğin her an kendini önemsizleştiriyorsun. Senin kendine yaptığın bu şey hayatını zorlaştırıyor. Çünkü kendini ikinci plana attığın her an başkası için bir şeyler yaptığını fark ediyorsun. Şimdiye kadar ne için ve kim için bir şeyler yaptığını düşündüğünde kendin için hiçbir şey yapmadığını görüyorsun. Senin bu hayatı yaşayış biçimin yine kendine en büyük sorunu oluşturuyor. Çünkü önceliği kendine vermediğin her an mutsuz biri oluyorsun. Başkalarının mutluluğu seni mutlu ediyor ama sen artık gerçekten kendin mutlu olmak istiyorsun. Senin derdin kendinle değil başkalarıyla. Onları mutlu görmek belki seni daha iyi hissettiriyor ama gün sonunda kendini yalnız hissediyorsun. Sen onlar için fazla fazla çabalarken onların çabasızlığına kırılıyorsun. Etrafındaki herkesin mutluluğu senin mutluluğundan daha önemli geliyor sana.
Senin kendinle derdin kararsızlığından başlıyor
Senin kendinle derdin kararsızlığından başlıyor. Senin kendinle derdin hayatında emin adımlar atamamak. Her şeyi istiyorsun ama bunlar için ne yapman gerektiğini bilmiyorsun. Yaşadığın kararsızlık, tereddüt veya endişe duygusu seni çoğu şeyden mahrum bırakıyor. Kendi isteğinle hareket ettiğin şeylerin sonun kötü olacağını düşünüyor ve her adımın için birinin seni desteklemesi gerektiğine inanıyorsun. Bütün bunlar senin aslında hayatı daha yavaş yaşamana neden oluyor. Çünkü sen bir şeyler için acele etmiyorsun. Bütün adımlarını en başından sonuna kadar düşünüyor ve ona göre devam ediyorsun. Bunu düşünürken bazen iş işten geçmiş oluyor. Yaşadığın kararsızlık senin hayatında büyük bir engel olarak duruyor. Senin kendinle derdin tam olarak da hayatında alamadığın kararlar. Birilerinden bir şeyler bekliyor ve risk alacak şeylerden de uzak duruyorsun. Bütün bunlar seni temkinli biri yapıyor belki ama istediğin çoğu şeyi de kaçırmana neden oluyor. Bazen cesur olmak daha farklı sonuçlar ortaya çıkarabilir.
Her şeyi kafana takmak...
Senin kendinle derdin her şeyi çok fazla düşünüyor olmak. Sen kendine ne yapıyorsan çok fazla düşünmekten ve çok fazla takıntı haline getirmekten yapıyorsun. Yaşadığın her şeyi en başından sonuna kadar ve insanların söylediği önemsiz şeyleri bile ayrıntılarına kada düşünüyorsun. Her şeyde bir anlam ve mana arıyorsun. Aradığın bu şey senin hayatını oldukça zorlaştırıyor. Çünkü sen her şeyi düşünürken kendini çok fazla yıpratıyorsun. Herkesin mutlu olmasından sorumlu olamazsın ya da herkesin üzüntüsünü çekip alamazsın. Sen daha kendi mutluluğun için bir şey yapamıyorken bir başkasına da bir yere kadar yardım edebilirsin. Düşündüğün şeyler kendi hayatında büyük bir engel oluşturuyor. Sen düşünmek istemediğin şeyleri bile düşünüyor ve çözüm bulmak için çabalıyorsun. Kafana taktığın her unsur seni bu günden çalıyor. Sen, düşüncelerinde kayboluyor ve hayatında bir karmaşıklık yaşıyorsun. Önce kendi hayatını yoluna koyduğunda daha sonra bir başkasının hayatına da yardımcı olabilirsin.