Şu anda belki bu yazıyı okurken bile sigara içiyorsunuz. Umarım yazının sonuna geldiğinizde bırakma kararı vermiş olursunuz.
Sigara içmek bağışıklık sisteminizi zayıflatır, cildinizi mahveder ve daha neler neler...
1. Günlük 1 paket sigara içiyorsanız muhtemelen ciğerleriniz şu anda soldaki örnekteki gibi kapkara...
Korkunç değil mi?
2. Sigara içmek sadece akciğer kanserine değil, ağız kanserine de neden olur...
3. Ağız kanseri olan bir hastanın agzının içi...
4. Sigara içmek vasküler hastalığa yakalanma riskinizi arttırır, ve bunun neticesinde bazı uzuvlarınızı da kaybedebilirsiniz.
Çok acı biliyorum... Ama bunun olmaması için riski azaltmak elinizde. Sigara içerek, vasküler hastalığa yakalanma riskinizi arttırıyorsunuz.
5. Erkekleri daha çok etkilediğini de ekleyelim...
6. Bakarken bile tuhaf oluyorsunuz değil mi? Ama son sürat sigara içmeye devam ederseniz dişlerinizi ve diş eti sağlığınızın bozulma olasılığı ne yazık ki çok yüksek.
Sadece dış görünüş olarak düşünmeyin, diş sağlığının kalbi bile etkileyecek kadar önemli olduğunu unutmayın.
7. Sigara içmek baş boyun kanserine yakalanma riskinizi arttırır.
8. Sigara içmenin, ciddi bir şekilde katarakta yakalanma riskinizi arttırdığını unutmayın.
Katarakt gözün merceğinin şeffaflığının bozulmasıdır ve sigara içtikçe katarakta yakalanma riski katlanarak artar.
9. Sigara içmek boğaz kanserine neden olur...
10. O kadar etkilendim ki bundan: "Sigara içiyorsanız, geç olmadan sesinizi kaydedin, bir ninni söyleyin, çocuk kitabı okuyun." diyor ve devam ediyor: "Keşke ben yapsaydım, çünkü torunumun duyduğu tek ses bu..."
11. Çok geç olmadan bırakın... Bu güzel hanımefendi gibi pişman olmayın. Hayatımda hiç sigara görmemiş olmayı dilerdim diyor ve bu video çekildikten 2 gün sonra 53 yaşında hayata veda ediyor.
Unutmayın içtiğiniz her 15 sigara, vücudunuzda 1 mutasyona neden oluyor!
Ben bu içeriği yaparken bile çok etkilendim. Umarım sizin de en azından aklınızın bir yerine 'Sigarayı bırakmalıyım' düşüncesi yerleşmiştir.
Kendinize bir iyilik yapın ve bugün sigarayı bırakın. 171'i tuşlayarak ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'ndan yardım alabileceğiniz de unutmayın.
