Başarılı oyuncu Yasemin Özilhan, kendi sosyal medya hesabından pikan cevizi kullanarak bir atıştırmalık tarifi verdi. Oyuncunun kullandığı pikan cevizinin 1 kilosunun 150- 760 TL arasında değiştiğini gören takipçilerin bir kısmı sosyal medya üzerinden tepki gösterirken bir kısmı kuruyemiş hakkında 'Pikan cevizi nedir? Pikan cevizinin faydaları nelerdir?' diye araştırmaya başladı. Lezzetli tariflerin ve diyet listelerinin tercih edilen kuruyemişlerinden biri olan pikan cevizi özellikle ünlüler tarafından sıklıkla diyet listelerine ekleniyor. Peki, Pikan cevizi nedir, faydaları nelerdir? Pikan cevizinin kilosu ne kadar? İşte tüm detaylar...
Doyurucu ve besleyici özellikteki pikan cevizi içeriğinde 19'dan fazla vitamini barındırıyor. Yasemin Özilhan'ın verdiği tarifte kullanılan pikan cevizinin fiyatı olay oldu. Tarif paylaşımın ardından pikan cevizinin kilosu sorgulanırken, pikan cevizi nedir, faydaları nelerdir ve nerede yetişir? sorularına yanıt aranmaya başlandı.
Pikan Cevizi Nedir, Nerde Yetişir?
Dünyada 'pekan' olarak bilinen pikan cevizi, Kuzey Meksika ve Güney Amerika'ya özgü bir tür hikori ağacından elde edilen bir cevizdir. Vitamin ve minerallerle dolu bir beslenme kaynağıdır. Dahası, çiğ cevizler kolesterol ve sodyum içermez. Pikan cevizinin karbonhidrat oranı düşüktür, kendine has tereyağlı aroması ve doğal tatlılığı vardır. Birçok ünlü isim tarafından tercih edilen pikan cevizi doyurucu bir atıştırmalıktır.
Pikan Cevizinin Faydaları Nelerdir?
Pikan cevizi bünyesinde A vitamini, E vitamini, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko gibi 19'dan fazla vitamin ve mineral barındırır.
Kalp rahatsızlığı yaşan insanlara tavsiye edilen pikan cevizi, kalp hastalıklarına iyi gelir. Olumsuz etkilerinin azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda kolesterol düzeylerini düşürmeye de yardımcı olur.
Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylelikle günümüzde yayılmaya devam eden korona virüsü gibi salgın hastalıklara yakalanma riski azalır.
Pikan cevizi yağının, sıvı yağlar kategorisindeki en sağlıklı yağ türlerinden biri olduğu bilinmektedir.
Yüksek lif oranına sahip olan pikan cevizi bağışıklığı düzenlemeye de yardımcı olur.
Pikan Cevizinin Kilosu Ne Kadar?
Pikan cevizinin fiyatı kabuklu kabuksuz olarak farklılık gösterirken, 150- 760 TL arasında değişiyor.