Bu evet/hayır testine göre sen öfke mi duyuyorsun yoksa üzüntü mü?
Hazırsan;
Başlayalım!
1. Söyle bakalım kendini çaresiz hissediyor musun?
2. Hayatındaki her şeyi tek başına halledebilir misin?
3. Etrafındaki insanlar seni önemsiyor mu?
4. Seni aldatan birinden intikam almak için onu aldatır mısın?
5. En yakın arkadaşının sence en yakın arkadaşı da sen misin?
6. Birine tam anlamıyla güvenebilir misin?
7. Sana çok fazla yalan söylemiş birini affeder misin?
8. Son olarak çok sık ağlar mısın?
Sen öfke duyuyorsun!
Evet, sen öfkelisin. Hayatındaki her şeye, kendine, sevdiklerine... Bu öfke zaman içinde çokça büyümüş. Artık senin mutluluğuna engel hale gelmiş. İnsanların kendi isteklerine göre yaşaması, karşısındaki insanı düşünmüyor oluşu, herkesin çıkar peşinde olması seni öfkelendiriyor. Her zaman, her şeyi iyilikle çözmeye çalışan sen, artık hayatında buna pek yer veremiyorsun. Sen yaşadığın her şeye öfkelisin. Karşına çıkan ve yaşamak zorunda olduğun her şeye karşı nefret duyuyorsun. Bu öfke seni başka birine dönüştürüyor. Daha mutsuz, daha negatif birine. Hayatında böyle biri olmak istemesen de buna mecbur kalmışsın. Tanıştığın, hayatına aldığın, güvendiğin insanlar bile sana hak etmediğin şeyler yaşatmış. Senin öfken biraz da kendine. Çok azla güvenmiş ve çok fazla kendi hislerini açmışsın insanlara. Bu da aslında herkesin senin zayıf noktanı öğrenmesine neden olmuş. Senin bu öfkeden kurtulman için biraz yeniliğe ihtiyacın ve inanmaya ihtiyacın var. Herkesin bu kadar kötü olmadığına inanmak istiyorsun. Seni öfkelendiren bu bencilliğin herkese ait bir özellik olmadığını görmek istiyorsun. Bu öfke senin içinde çok şiddetli, bu nedenle intikam duygunu da tetikliyor.
Sen üzüntü duyuyorsun!
Sen öfke değil, üzüntü duyuyorsun. Evet, sen kırılgan birisin. Hayatın boyunca da çok kez kırılmışsın. İnsanların seni anlamadığını düşünüyor ve bunun için çabaladıklarını da görüyorsun. Sessizleşiyor ve kendi içine gömülüyorsun. Duyduğun üzüntü büyük ve sende yıkıcı etkileri olmuş. Hayattan daha az mutluluk duyuyor ve daha az tat alıyorsun. Seni üzen herkesten sadece uzaklaşmak istiyorsun. Kırılgan biri olduğun için yaşadığın en ufak bir kırgınlık seni hemen kendi kabuğuna çekilmeye itiyor. Yaşadığın hayal kırıklıklarını unutamıyorsun. Güvendiğin, sevdiğin kişiler tarafından uğradığın haksızlığı düşünmek seni hep daha fazla üzüyor. Duygularını çok yoğun yaşıyorsun ve hayatında hep duygularınla karar veriyorsun. Bu da çoğu zaman yanlış kişilere güvenmene neden olabilir. Senin hayatın çok fazla üzüntü ve kırgınlıklarla dolu. Bunun sebebini bulmalı ve yanlışı nerede yaptığını görmelisin. Hak etmeyen insanlara şans ve değer vermemelisin. Kendinin daha önemli olduğunu unutma. Kimse için kendi değerlerinden ve kendi karakterinden vazgeçme. İnsanların seni üzmemesini istiyorsan onlara nerede durmaları gerektiğini göster.