Evde hiçbir şey yapmadan sadece yatmak istemenizin sebebi yalnızca tembellik değil aynı zamanda 'yönlendirilmiş dikkat yorgunluğu' olabilir. Siz de 'Neymiş bu yönlendirilmiş dikkat yorgunluğu?' diyorsanız detaylar için içeriğimize alabiliriz.👇
Gün içinde esas işlerimize odaklanmak ve doğru kararlar vermek için farkında olmadan yoğun bir çaba sarf ediyoruz ve mental açıdan yoruluyoruz.
Günümüzü stressiz ve sorunsuz geçirmek için gösterdiğimiz çabanın ise bize bir dönüşü oluyor tabii ki...
Tom DeMarco ve Tim Lister de ofis işleri ve ortamı için yazdıkları Peopleware kitabında çalışanların konsantrasyonlarını toplamaya çalışmaları 15 dakika sürebilecekken bunun bozulmasının tek telefona baktığını belirtiyor.
Sürekli olarak bir işe odaklanmaya çalışmanız ise yönlendirilmiş dikkat yorgunluğuna sebep olur ve sinirli, sabırsız, yorgun bir hale bürünerek beyninizi dinlendirmeniz gerekir.
Evde hiçbir şey yapmadan sadece yatmak isteme sebebiniz de bu yorgunluğu dindirmek ve normale dönmek olabilir.
Geçtiğimiz günlerde de Twitter'da konuyla ilgili şöyle bir paylaşım yapıldı.
👇
👇
Ardından da yorumlar gecikmedi tabii ki...
Bazılarımızınkinin düz tembellik olma ihtimali de var.
Böyle bir soru da akıllarda canlandı.
Halimize bilimsel bir açıklama bulduk diyebilir miyiz?😂
Onca emeğin yorgunluğu bir yerden çıkacaktı.
Bu şekilde kendinize teşhisi koymadan önce ciddi olduğunu düşündüğünüz an uzman birine başvurmalısınız.
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Yorumlarda buluşalım...