Bazı kişiler için saçlarının sağlığı çok önemlidir. Hatta saçlarınızdaki en ufak bir sorun aslında vücudunuzda bazı şeylerin ters gittiğinin göstergesidir. Saçlardaki cansızlık, dökülme ve kaşıntı gibi sorunlar varsa o kötü hastalığın belirtisi olabilir. Bu belirtiler sizi amansız bir hastalığa yakalandığınızın işaretidir. İşte saçta yaşanan sorunlar ve neden olduğu hastalıklar...
Saç sağlığı aslında kişinin sağlık durumuyla ilgili tüm bilgileri verir. Vücutta oluşan herhangi bir sorun direkt olarak saç görünümü etkiler. Eğer saçınızda güçsüzlük, kırılma, dökülme ve cansızlık varsa o hastalığa yakalanmış olabilirsiniz. Bu belirtiler o kötü hastalığın ilk belirtileri. İşte saçta yaşanan sorunlar ve nedenleri...
Eskiden doktorlar saçlara bakarak hastalanan kişinin ne rahatsızlığı olduğunu bulabilirlermiş. Eğer saçta kuruluk, dökülme gibi sorunların yanında birçok hastalık baş gösterebilir. İşte saçlarda yaşanan sorunlar ve nedenleri:
Saçın güçsüz ve cansız görülmesinin en büyük sebebi vücuttaki protein eksikliğidir. Keratin olarak bilinen saç proteini direkt olarak saçın yapısında bulunur. Eğer proteini yetersiz miktarda alıyorsanız saçlarınız dökülür ve incelir. Bunun için protein tüketimine dikkat edin.
Saç dökülmesi herkesin başına gelebilen bir sorun. Ancak gerektiğinden çok fazla saçınız dökülüyorsa düşük demir depoları ya da kansızlık anlamına gelir. Aneminin neden saç dökülmesine neden olabileceği bilinmemektedir. Ancak demir, saç büyümesine yardımcı olur. Demir eksikliği teşhisiniz varsa o zaman ıspanak, kabuklu deniz ürünleri, baklagiller ve kırmızı et tüketmeye özen gösterin. Saçınızdaki dökülme böylece daha da yavaşlayacak demektir.
Stres vücudun bozulmasına en büyük etkenlerden biridir. Stresle birlikte saçlarda dökülme başlar ve saç telleri beyazlaşır. Yaşlanmanın belirtisi olan beyaz saçlar, size ipucu verebilir. Bu noktada bir sakinleşmeye ihtiyaç duyabilirsiniz.
Saç seyrelmesi tiroid sorunlarının belirtisi olabilir. Böyle bir sorununuz varsa TSH testi istemelisiniz. Tedaviler, aldığınız ilaçlar ve diyetinizin değişmesi gerekebilir. Ani saç dökülmesi de tiroid sorunlarına işaret edebilir.
Vücut çok fazla kortizol hormonu ürettiği zaman bu sendrom ortaya çıkar. Saçta kurulur, saçın çabuk kırılması gibi sorunlar Cushing sendromuna sebebiyet verir.
Saç derinizin sağlığını korumanın en basit yollarından biri şampuan seçimi. İçerisinde kimyasal maddeler barındıran ve saç diplerinin kurumasına, kepeklenmesine ve pul pul dökülmesine yol açan şampuanları asla kullanmayın.
İçeriği doğal olan ve saça zarar vermeyen şampuanları tercih edin. Saç derinizin temizliğini doğru şampuanlarla yaptığında saç problemlerinin ortaya çıkmasını engellemiş olursunuz.
Saç derinizin sağlığını önemsiyorsanız saçlarınızı yıkarken kullandığınız suyun ısısına dikkat etmeniz gerekir. Saçlarınızı sıcak su ile yıkadığınızda zamanla saç derinizin kurumasına yol açarsınız.
Kuruyan saç derisinde zamanla pul pul dökülme ve kepek problemi oluşur. Hatta saçlarınız zamanla cansız bir hale gelerek dökülebilir. Bu sebeple saçlarınızı asla sıcak su kullanarak yıkamamanız gerekir. Saçlarınız için ideal su ısısı ılık su olarak kabul edilir.
Saç derinize masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir ve saçlarınızın daha sağlıklı olmasına yardımcı olabilirsiniz.
Saç derinize masaj yaptığınız zaman saç köklerinin nefes almasını sağlarsınız. Böylece saçlarınız daha sağlıklı uzar. Haftada 2-3 kez 30 dakika kadar saç diplerine masaj yapmak yeterli olur.