Sizde günlük yaşantınızda sık sık hasta ve nezle oluyorsanız mutlaka bu yöntemi denemelisiniz. Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle dikkatleri üzerine çeken ünlü bitki uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, en ucuz tedavi yöntemini açıkladı. Her gün bir tutam yiyin bir daha hasta olmayacaksınız. Sizde ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız mutlaka deneyin! İşte İbrahim Saraçoğlu'nun tedavilerde sıklıkla kullandığı o sebze...
Sağlıklı beslenme üzerine yapmış olduğu açıklamalarla dikkatleri üzerine çeken ve özellikle bitki şifaları üzerine araştırmalarda bulunan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, sık sık hastalananları uyardı. Özellikle soğuk havalarda dolayı salgın hastalıklar hızla arttığını belirten İbrahim Saraçoğlu, en ucuz tedavi yöntemini açıkladı. Kimse bunu bilmiyor! Her gün bir tutum yiyin etkisini görünce bir daha bırakamayacaksınız. Brokoli ile birlikte vücudunuzu baştan aşağı yenilenecek. Peki brokolinin faydaları neler? İşte brokolinin faydaları ve kür tarifi...
Ünlü bitki uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, brokolinin sağlık için önemli bir sebze olduğunu belirterek, düzenli olarak brokoli tüketmenin birçok faydasının bulunduğunu söyledi.
Saraçoğlu, brokolinin yüksek miktarda C vitamini, lif, folik asit ve antioksidanlar içerdiğini ifade ederek, "Brokoli tüketimi, bağışıklık sistemi fonksiyonlarının artmasına, kansere karşı koruma sağlamasına, kemik sağlığını korumasına, kalp sağlığını desteklemesine ve hatta cilt sağlığı için faydalı olmasına yardımcı olabilir" dedi.
Ayrıca Saraçoğlu, brokolinin taze olarak tüketilmesinin daha fazla fayda sağladığını belirtirken, brokolilerin kaynatılması veya haşlanması gibi işlemlerle besin değerlerinin azalabileceğine dikkat çekti. Brokolinin sağlık açısından önemli bir sebze olduğunu vurgulayan Saraçoğlu, özellikle çocukların beslenmesinde düzenli olarak tüketilmesini önerdi.
Brokoli, kalp sağlığını koruyor ve kan şekerini düzenliyor. Kansere karşı da koruyucu etkisi olan ve diş sağlığını destekleyen brokoli, mart ayında tüketilebilir.
Minik bir ağaç görünümde olan brokoli, pek çok kişinin piştiğinde yaydığı koku nedeniyle uzak durmasına neden olur. Lahana, Brüksel lahanası ve karnabahar gibi Brassica oleracea bitki ailesinden gelen brokoli, bolca vitamin, mineral, lif ve antioksidan içerir. Kışın sofraları garnitür, salata ve çorba gibi şekillerde süsleyen brokolinin pek çok faydası bulunur.
Minik bir ağaç görünümde olan brokoli, pek çok kişinin piştiğinde yaydığı koku nedeniyle uzak durmasına neden olur. Lahana, Brüksel lahanası ve karnabahar gibi Brassica oleracea bitki ailesinden gelen brokoli, bolca vitamin, mineral, lif ve antioksidan içerir. Kışın sofraları garnitür, salata ve çorba gibi şekillerde süsleyen brokolinin pek çok faydası bulunur.