5­1­ ­y­a­ş­ı­n­d­a­ ­g­e­n­ç­l­e­r­e­ ­t­a­ş­ ­ç­ı­k­a­r­ı­y­o­r­!­ ­G­ü­l­b­e­n­ ­E­r­g­e­n­­e­ ­2­ ­a­y­d­a­ ­6­ ­k­i­l­o­ ­v­e­r­d­i­r­e­n­ ­d­i­y­e­t­ ­s­ı­r­r­ı­ ­o­r­t­a­y­a­ ­ç­ı­k­t­ı­!­

Şarkıcı ve oyuncu Gülben Ergen, fit görüntüsüyle dikkatleri çekiyor. 3 çocuk annesi ünlü şarkıcı meğer bu diyeti uygulayarak kısa sürede formuna kavuşmuş. İşte Gülben Ergen'in fit görüntüsünün sırrı...

Tüm Türkiye'nin yakından tanıdığı 2000'li yıllara damga vuran Gülben Ergen, şarkılarının yanı sıra enerjisi ve fit görüntüsüyle de dikkatleri üzerine çekiyor. 51 yaşında olan güzel sanatçı aynı zamanda 3 çocuk annesi.

Formuyla sık sık konuşulan Gülben Ergen, geçtiğimiz yıllarda bu konuyla ilgili soruları yanıtlamış ve 1 ayda 6 kilo verdiren diyetini paylaşmıştı. İşte Gülben Ergen'in diyet listesinin olmazsa olmazı...

LİSTESİNİN OLMAZSA OLMAZI SEBZE VE MEYVE

Son olarak geçtiğimiz yıl Temmuz ayında formuyla ilgili konuşan Ergen, "Bir süredir bitkisel ağırlıklı besleniyorum. Sıkı diyet listemde sadece sebze ve meyveler var. Hayvansal gıdaları hayatımdan çıkardım." diyerek, formda kalmasının sırrını açıklamıştı.

GÜLBEN ERGEN'İN UYGULADIĞI DİYETİ

1.GÜN

Sabah

Öğle

Akşam

2.GÜN

Sabah:

Öğle

Akşam

3.GÜN

Sabah:

Öğle

Akşam

4. GÜN

Sabah

Öğle

Akşam

5. GÜN

Sabah

Öğle

Akşam

Not: Bu tarz diyetler kişiye özel olmaktadır. Birebir uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışın.