Y­e­n­i­ ­A­r­a­ş­t­ı­r­m­a­,­ ­K­ö­p­e­k­l­e­r­l­e­ ­O­y­n­a­m­a­n­ı­n­ ­S­t­r­e­s­i­ ­A­z­a­l­t­t­ı­ğ­ı­n­ı­ ­v­e­ ­İ­n­s­a­n­l­a­r­ı­n­ ­K­o­n­s­a­n­t­r­e­ ­O­l­m­a­l­a­r­ı­n­a­ ­Y­a­r­d­ı­m­c­ı­ ­O­l­d­u­ğ­u­n­u­ ­B­u­l­u­y­o­r­

Pek çok araştırma, köpeklerin hayatımızdaki olumlu etkisini kanıtladı; bizi mutlu ediyorlar, sağlıklı ve formda kalmamıza yardımcı oluyorlar ve onları sevmek bile beyin aktivitemizi artırıyor.

Ve 13 Mart Çarşamba günü, Güney Kore’deki araştırmacılar tarafından yayınlanan yeni bir araştırma, köpeklerle oynamanın insanların odaklanmalarına ve rahatlamalarına yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.

Araştırmada araştırmacılar 30 yetişkin katılımcının beyin aktivitelerini ölçtüler. Aro adlı dört yaşındaki bir Kaniş ile sekiz farklı aktivite sırasında katılımcılara beyin dalgalarını algılayan kulaklıklar taktırdılar.

Köpekle yapılan aktiviteler arasında buluşma, oyun oynama, beslenme, masaj yapma, tımar etme, fotoğraf çekme, sarılma ve üç dakika yürüme yer alıyordu.

Sonuçlar, köpek gezdirmenin insanları daha rahatladığını buldu. Köpeğe bakım yapmak ve masaj yapmak katılımcıların stres yaşamadan konsantrasyonunu artırdı.

Bu arada köpekle oynamak beynin hem gevşemesini hem de konsantrasyonunu olumlu yönde geliştirdi.

Bu aktiviteler farklı olumlu sonuçlar verirken, araştırmacılar tüm katılımcıların sekiz aktivitenin tamamı sırasında önemli ölçüde daha düşük stresli ruh halleri sergilediklerini belirtti.

Konkuk Üniversitesi’nden çalışmanın yazarlarından Onyoo Yoo, NBC News’e gönderdiği bir e-postada şunları söyledi: “Hayvan etkileşimlerinin potansiyel faydalarına ilişkin önceki çalışmalar genellikle insanların bir köpekle vakit geçirmeden önceki ve sonraki ruh hallerini veya hormon seviyelerini karşılaştıran bütünsel bir yaklaşım benimsiyor.”

“Köpeklerle belirli faaliyetlerde bulunmanın belirli beyin aktivitelerini artırabildiği önemli bir bulgudur.” ekledi.

Araştırmacılar ayrıca köpeklerle rahatlamamızı, duygusal dengemizi, dikkatimizi, konsantrasyonumuzu ve yaratıcılığımızı harekete geçiren bazı aktivitelerin olduğunu vurguladı.

“Çalışmamız, oyun oynamak, yürümek, masaj yapmak ve köpekleri tımarlamak gibi hayvan etkileşimi aktivitelerinin, sağlıklı katılımcılarda beyin aktivitesinin artmasını kolaylaştırarak olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.” araştırmacılar yazdı.

Ayrıca yeni çalışmanın sonuçları, köpeklerle etkileşimin kesinlikle stresi azaltabildiğini ve olumlu duygusal tepkileri artırabildiğini ortaya çıkardı.

Bu bulgular, köpeklerin zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerindeki olumlu etkisine ilişkin diğer çalışmaları da desteklemektedir.